轻中度高血压如何治疗问

轻度和中度高血压，通常指的是低危和中危的高血压，或者1级和2级高血压。一般可以通过调整生活方式、药物治疗等控制血压。

1.调整生活方式

对于首次诊断为1级高血压，即血压在140~159/90~99mmHg的患者，建议先尝试进行三个月的生活方式干预，这包括减轻体重、减少钠盐摄入、增加钾盐摄入、减少脂肪摄入、增加运动、保持作息规律、戒烟限酒、以及减轻精神压力等。部分患者通过这些方式可以使血压回归正常。

2、药物治疗

患者还需要遵医嘱使用药物治疗。目前常用的降压药主要可归为五大类，即利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂。血压控制得越好，对其他器官的保护作用就越大，能降低引发心脑血管和肾脏等疾病的风险。