血压134低压96咋办问

高压的医学术语是收缩压，而低压的医学术语是舒张压。在收缩压为134mmHg、舒张压为96mmHg的情况下，若不存在其他危险因素，患者应首先采取治疗性生活方式干预。具体措施包括：

1.控制体重，使BMI（身体质量指数）保持在24kg/㎡以下。

2.戒烟限酒。

3.减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多食蔬果。

4.减少脂肪摄入，适当增加运动。

5.减轻精神压力，维持心态平衡。

6.必要时，补充叶酸制剂。

若经过生活方式干预后血压控制效果仍不理想，或同时患有糖尿病，或已出现心、脑、肾等靶器官损害或相关并发症，就需及时使用药物进行降压方法，如使用普萘洛尔、氢氯噻嗪等药物。若患者自测血压偏高，建议及时就医，根据医生的指导进行个体化的降压治疗。