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生理期能吃生蚝吗问

2025年03月31日 03:52:25

病情描述：

生理期能吃生蚝吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

生理期可以适量吃生蚝。
生蚝含有丰富的蛋白质、矿物质等营养成分，适当食用可为生理期女性补充一定的营养物质。通常情况下，适量食用生蚝并不会对生理期造成明显不良影响，也不会引起月经异常等情况。
虽然可以吃，但也不适合过量，防止引起胃肠道不适，如消化不良、腹痛、腹泻等。要确保生蚝的新鲜和卫生，避免食用不新鲜或受到污染的生蚝，以免引发食物中毒等问题。

2025-03-31

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