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宝宝能吃蓝莓吗问

2025年03月31日 03:52:25

病情描述：

宝宝能吃蓝莓吗

医生回答(1) 答

许英霞副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

宝宝可以适量吃蓝莓。
蓝莓是一种常见的水果，含有丰富的多种营养物质，比如维生素、矿物质等，可以增强宝宝的免疫力，对生长发育有积极作用。同时蓝莓口味酸甜，适量食用可以刺激唾液和消化液分泌，有利于增进食欲。但是宝宝胃容量比较小，不适合过量吃蓝莓，以免加重肠胃负担。
家长要确保蓝莓的新鲜和卫生，避免给宝宝食用变质的蓝莓。同时需要注意宝宝营养均衡，增加高钙、高蛋白食物的摄入。

2025-03-31

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