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焦虑症说话没底气怎么办

27岁2025年03月24日 06:03:43
病情描述:

主要是心慌张不能够控制下来,最严重的是说话是感觉自己要哭了,声音都变了普通的交流都有问题。

医生回答(1)
  • 王从杰
    王从杰主任医师

    江苏省淮安市第三人民医院 向他提问

    首先这种情况考虑患者是存在一定的焦虑情绪的,个人建议治疗上首先要接纳自己的这种不良情绪,然后建议带着这种不良的情绪去工作和生活,做一些自己感兴趣的有特长的事情,提高自信心。要本着顺其自然,为所当为的原则去生活。

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