咬肌肥大怎么办问

咬肌肥大可能与长期咀嚼硬物、遗传等因素有关，改善方法有改变咀嚼习惯、面部按摩、注射肉毒素（儿童不建议）、手术切除咬肌（儿童一般不建议），需根据自身情况选，选前要了解风险效果并遵专业医生指导。

一、咬肌肥大的原因

咬肌肥大可能与多种因素有关，例如长期咀嚼硬物，像经常嚼口香糖、嗑瓜子等，这会使咬肌频繁运动从而导致肥大；另外，遗传因素也可能起作用，如果家族中有咬肌肥大的遗传倾向，个体发生咬肌肥大的几率可能会增加。

二、非手术改善方法

（一）改变咀嚼习惯

尽量避免长期咀嚼过硬的食物，减少对咬肌的过度刺激。比如，减少口香糖的食用频率，选择软硬适中的食物进行咀嚼，这样可以让咬肌逐渐得到放松，一定程度上可能缓解咬肌肥大的情况。对于儿童来说，要注意避免长期单侧咀嚼等不良咀嚼习惯，这不仅可能导致咬肌肥大，还可能影响面部发育和牙齿咬合等问题。

（二）面部按摩

适当的面部按摩可以促进面部血液循环，帮助放松咬肌。可以用手指轻轻按摩咬肌部位，从下巴向耳朵方向进行轻柔的按摩，每次按摩时间不宜过长，一般每次5-10分钟，每天可进行2-3次。但要注意按摩力度适中，避免过度用力导致咬肌损伤。对于儿童，家长可以在其面部发育阶段帮助进行轻柔的按摩，但要确保按摩方式正确且力度合适，以免对儿童面部组织造成不良影响。

三、注射治疗

（一）肉毒素注射

肉毒素可以阻断神经与肌肉之间的神经冲动，使咬肌松弛萎缩。不过，肉毒素注射需要选择正规的医疗机构和有资质的医生进行操作。一般来说，肉毒素注射后效果通常可以维持3-6个月，之后可能需要再次注射来维持效果。需要注意的是，孕妇、哺乳期女性以及患有神经系统疾病等特殊人群不适合进行肉毒素注射。儿童由于身体处于发育阶段，肉毒素注射可能会对其生长发育产生未知影响，所以不建议儿童进行肉毒素注射来改善咬肌肥大。

四、手术治疗

（一）咬肌切除术

这是一种通过手术直接切除部分咬肌来达到缩小咬肌目的的方法。但手术存在一定风险，如出血、感染、面部神经损伤等。手术前需要进行全面的评估，包括患者的身体状况、咬肌肥大的程度等。术后需要严格按照医生的要求进行护理，如保持伤口清洁、避免剧烈运动等。儿童一般不建议采用手术方式来改善咬肌肥大，因为儿童面部还在发育过程中，手术可能会干扰正常的面部发育。

总之，对于咬肌肥大的改善方法需要根据个人的具体情况来选择，在选择任何治疗方法前都应该充分了解其风险和效果，并在专业医生的指导下进行决策。