更年期什么意思问

更年期是女性45至55岁左右从中年向老年过渡的围绝经期，是卵巢功能逐渐衰退致激素分泌减少不稳定的时期，生理上有月经周期紊乱、潮热盗汗、泌尿生殖系统黏膜萎缩等变化，心理表现为情绪波动大，受年龄、生活方式、病史等因素影响，年龄增长自然进入，不良生活方式会加重不适，有基础病史者需更密切关注并在医生指导下管理。

一、定义

更年期是女性从中年向老年过渡的特定生理阶段，医学上称为围绝经期，一般发生在45~55岁左右，是卵巢功能逐渐衰退直至完全消失的过渡时期，此阶段体内雌激素、孕激素等激素分泌逐渐减少并趋于不稳定。

二、生理变化方面

1.月经改变：多数女性会出现月经周期紊乱，表现为周期延长或缩短、经量时多时少，最终月经停止，这是卵巢功能衰退导致排卵和激素分泌失常的直接体现。

2.潮热盗汗：是常见生理症状，因雌激素水平下降影响体温调节中枢，导致突然发热、出汗，可伴有面色潮红，夜间发作可能影响睡眠。

3.泌尿生殖系统变化：阴道黏膜变薄、弹性降低，可能出现阴道干涩、性交疼痛，泌尿系统也易发生感染，如尿频、尿急等，与雌激素缺乏使泌尿生殖系统黏膜萎缩有关。

三、心理表现方面

情绪波动较大，易出现焦虑、抑郁、烦躁等情绪，这与激素变化影响神经递质有关，如雌激素水平下降可能干扰5-羟色胺等神经递质的平衡，从而影响情绪状态。

四、不同因素影响

1.年龄因素：女性随年龄增长进入45岁后，卵巢功能自然衰退进入更年期进程，不同个体因遗传等因素，更年期开始时间和症状严重程度有差异。

2.生活方式：长期缺乏运动、作息不规律、压力过大等不良生活方式会加重更年期不适，如运动不足可能导致骨质疏松风险增加，而规律运动有助于缓解潮热等症状；长期高压力状态会使情绪波动更明显。

3.病史影响：有甲状腺疾病等基础病史的女性，更年期时激素变化可能与基础病相互作用，加重身体不适，需更密切关注健康状况并在医生指导下管理。