什么解酒最快问

食物解酒法包括蜂蜜水可促进酒精分解吸收减轻头痛、西瓜汁能利尿补水缓解酒后症状、葡萄含酒石酸可降体内酒精浓度且饮酒前吃能预防醉酒；饮品解酒法有酸奶可保护胃黏膜延缓酒精吸收、芹菜汁含B族维生素能分解酒精缓解酒后脸红头晕；其他方法有饮酒后保证充足休息助酒精分解及到通风处呼吸新鲜空气可缓解不适；特殊人群中孕妇绝对避免饮酒、老年人解酒能力下降宜用非药物方法辅助解酒严重需就医、儿童绝对不能饮酒、有肝脏疾病等基础病史人群应尽量避免饮酒不慎饮酒需密切关注身体状况不适及时就医且不宜用强烈解酒方式应遵医嘱处理。

一、食物解酒法

（一）蜂蜜水

蜂蜜中含有一种特殊的果糖，能够促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。研究表明，饮用适量的蜂蜜水可以在一定程度上加快酒精代谢。可以在饮酒后，取适量蜂蜜用温水冲泡饮用。

（二）西瓜汁

西瓜具有利尿作用，能使酒精随着尿液排出体外。而且西瓜汁富含水分，可以补充饮酒造成的身体脱水，缓解酒后口渴、全身发热等症状。饮酒后适量饮用西瓜汁有助于解酒。

（三）葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒精中的乙醇相互作用形成酯类物质，从而降低体内酒精浓度。吃葡萄或饮用葡萄汁都有一定的解酒效果，在饮酒前吃一些葡萄还能一定程度上预防醉酒。

二、饮品解酒法

（一）酸奶

酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁症状尤其有效。饮酒时适量饮用酸奶，可减轻酒精对胃部的刺激，帮助解酒。

（二）芹菜汁

芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。饮用芹菜汁可以有效缓解酒后脸红、头晕等症状。将芹菜榨汁后饮用，解酒效果较好。

三、其他方法

（一）休息

饮酒后保证充足的休息很重要。睡眠过程中身体的代谢会持续进行，有助于酒精的进一步分解。但要注意休息环境应舒适安静，让身体能更好地恢复。

（二）呼吸新鲜空气

酒后到通风良好的地方，呼吸新鲜空气，有助于清醒头脑，缓解醉酒带来的不适感觉。例如在饮酒后到户外散步，呼吸新鲜空气，对解酒有一定帮助。

对于特殊人群，如孕妇应绝对避免饮酒，因为酒精会通过胎盘影响胎儿发育；老年人肝脏代谢功能减退，解酒能力下降，饮酒后更应谨慎，可适当通过上述食物等非药物方法辅助解酒，但若醉酒严重需及时就医；儿童绝对不能饮酒，不存在解酒相关情况；有肝脏疾病等基础病史的人群，肝脏对酒精的代谢能力本就较弱，饮酒后更易加重肝脏负担，应尽量避免饮酒，若不慎饮酒，需密切关注身体状况，出现不适及时就医，且不宜采用强烈的解酒方式，应在医生指导下进行适当处理。