猝死前兆怎么自救问

猝死前兆有突发剧烈胸痛（可放射伴大汗等、多见于有基础病史者）、意识突然丧失、呼吸异常（骤停或紊乱）、脉搏消失；对应自救措施为胸痛时原地休息、吸氧、打急救电话及服急救药，意识丧失等且无脉搏呼吸时行心肺复苏（30:2比例），有AED则按提示操作除颤；特殊人群中老年人家属要知病史等，年轻人应健康生活，有基础病史者需遵医嘱带药并配合急救。

一、识别猝死前兆的常见表现

1.突发剧烈胸痛：疼痛可位于胸前区，呈压榨性、紧缩性，常持续不缓解，可放射至左肩、左臂、颈部、下颌等部位，多伴有大汗、恶心、呕吐等症状，这可能是急性心肌梗死等导致猝死的常见前兆，多见于有冠心病等基础病史人群。

2.意识突然丧失：表现为对呼唤、刺激无反应，常见于心脏骤停导致脑供血不足时，各年龄段人群均可能出现。

3.呼吸异常：出现呼吸骤停（表现为呼吸停止或仅有喘息样呼吸）或呼吸频率、节律严重紊乱，多与心脏泵血功能骤停相关。

4.脉搏消失：触摸颈动脉或股动脉时无法感知到搏动，提示心脏射血功能严重障碍。

二、针对不同前兆的自救措施

1.突发剧烈胸痛时：立即停止所有活动，原地坐下或躺下休息，尽量保持冷静，有条件者可吸氧，同时迅速拨打急救电话（如中国为120），等待救援过程中密切观察自身状况变化。若身边有硝酸甘油等急救药物（有基础病史人群常备），可按医嘱服用。

2.意识丧失、呼吸骤停且脉搏消失时：立即启动心肺复苏，胸外按压部位为两乳头连线中点，垂直向下按压，频率至少100-120次/分钟，按压深度至少5厘米，同时开放气道（如清理口腔异物等）后进行人工呼吸，按胸外按压与人工呼吸30:2的比例循环操作，直至专业急救人员到达或自身情况改善。

3.有自动体外除颤器（AED）可用时：尽快取出AED，按照AED的语音提示操作，将电极片正确粘贴于患者胸部相应位置，AED会自动分析心律，若提示需要电击除颤，在确保周围人员无接触患者时按下电击按钮进行除颤。

三、特殊人群注意事项

1.老年人：常合并冠心病、高血压、糖尿病等基础疾病，发生猝死前兆时，家属应熟悉老人基础病史及常用急救药物情况，协助老人保持舒适体位，迅速拨打急救电话，在等待过程中密切观察老人面色、呼吸等情况，必要时重复进行心肺复苏操作。

2.年轻人：虽相对健康，但可能因过度劳累、剧烈运动、长期熬夜等诱发猝死，平时应养成健康生活方式，运动前充分热身，出现胸痛、胸闷等不适时立即停止运动，及时就医排查原因，避免因忽视而延误救治。

3.有基础病史人群：如冠心病患者需严格遵医嘱规律服药，随身携带急救药物，发病时除采取上述自救措施外，应尽快联系急救人员，且在急救人员到达前持续进行心肺复苏等操作，同时向急救人员详细告知基础病史等情况，以便采取更精准的救治措施。