小孩150度近视怎么办问

小孩出现150度近视，需先就医明确真假近视及眼部健康情况，然后改善用眼习惯，控制近距离用眼时间和距离，保证每天2小时以上户外活动，合理饮食，科学佩戴合适眼镜并定期复查，从多方面综合干预控制近视发展。

一、及时就医明确类型

1.区分真假近视：小孩出现150度近视首先要到正规医疗机构进行散瞳验光，区分是真性近视还是假性近视。假性近视多是由于用眼过度导致睫状肌痉挛引起的，经过休息、放松等有可能恢复视力；而真性近视是眼轴变长等原因导致的，不能自行恢复。

2.关注眼部健康：除了验光，还需检查眼部其他结构是否正常，排除眼部疾病等因素影响视力的情况。

二、改善用眼习惯

1.控制近距离用眼时间：小孩日常学习、看电视、玩电子设备等近距离用眼时间要严格控制。一般学龄前儿童每次近距离用眼不超过15分钟，学龄儿童每次不超过30-40分钟，每天累计近距离用眼时间不宜过长。因为长时间近距离用眼会使眼睛疲劳，加重近视发展。例如，小学生每天看电视、玩平板等屏幕时间建议不超过1-2小时。

2.保证用眼距离：读书写字时保持正确的距离，眼睛与书本应保持33厘米左右（约1尺）的距离，身体与书桌保持一拳、眼睛与书本保持一尺的距离，使用电子设备时也应保持合适距离，一般屏幕距离眼睛不少于50厘米。不良的用眼距离会增加眼睛的调节负担，导致近视加深。

三、增加户外活动

1.保证户外活动时长：每天保证2小时以上的户外活动时间。研究表明，充足的户外活动可以有效预防和控制近视的发展。因为阳光中的紫外线可以促进视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的延长，从而预防近视。例如，让小孩在放学后、周末多进行户外跑步、踢球、跳绳等活动。

四、合理饮食辅助

1.均衡营养摄入：饮食上要保证营养均衡，多摄入富含维生素A、C、E和叶黄素等的食物。例如，胡萝卜富含维生素A，对眼睛视网膜有保护作用；橙子等富含维生素C，有助于抗氧化，保护眼睛组织；菠菜等含有叶黄素，对眼睛的黄斑区有保护作用。可以让小孩多吃蔬菜、水果、鱼类、坚果等食物，避免挑食、偏食导致营养不均衡影响眼睛发育。

五、科学佩戴眼镜

1.根据情况佩戴：如果是真性近视150度，在需要看清远处物体时，如上课看黑板等情况，可在医生建议下佩戴合适度数的眼镜。佩戴眼镜可以帮助小孩清晰视物，避免因为视物不清而导致眼睛过度调节，进一步加重近视。但要注意正确佩戴和保养眼镜，如定期清洁、避免碰撞等。同时，要定期复查视力，根据眼睛度数变化及时更换合适的眼镜。

2.特殊人群提示：对于低龄儿童，佩戴眼镜要特别注意舒适度和安全性。要选择合适材质、大小合适的眼镜，避免眼镜过重或不合适导致小孩不愿意佩戴，影响视力矫正效果。同时，要监督低龄儿童正确佩戴和保护眼镜，防止眼镜损坏或丢失等情况。

总之，小孩150度近视需要从多个方面综合干预，及时采取科学合理的措施来控制近视的发展，定期复查视力，关注眼睛健康状况。