左肩膀疼怎么回事问

肩部疼痛可能由肩部肌肉劳损（长期过度使用左肩或不良姿势致疲劳乳酸堆积酸痛活动后加重，常见于体力劳动者或久坐办公人群）、肩周炎（好发50岁左右因肩关节退变等致逐渐疼痛活动受限尤其外展等动作困难夜间痛明显）、肩袖损伤（由外伤或慢性退变致疼痛无力上臂外展特定角度明显影响活动）、颈椎病（颈椎病变压迫神经根致左肩痛伴颈部不适上肢麻木多见于长期低头工作或有颈椎病史者）、骨折脱位（肩部受外伤后致疼痛剧烈活动受限局部有肿胀畸形等明确外伤史）、感染或肿瘤（肩部感染致痛伴红肿发热需相关检查鉴别，肿瘤少见需影像学等检查明确）引起，且年轻人肩袖损伤多与运动损伤相关、女性肩周炎发病与内分泌等因素有关、长期伏案人群需纠正姿势预防颈椎病、外伤后肩部严重不适要及时就医排查骨折脱位等情况。

一、肩部肌肉劳损

长期过度使用左肩，如频繁提举重物、长时间保持不良姿势（如伏案工作时肩部前伸），会使肩部肌肉疲劳，乳酸堆积引发疼痛，常见于长期从事体力劳动或久坐办公人群，疼痛多为酸痛，活动后可加重。

二、肩周炎

好发于50岁左右人群，是肩关节周围软组织的无菌性炎症，病因与肩关节退变、慢性损伤等有关。表现为左肩逐渐出现疼痛，随病情进展活动受限加重，尤其外展、上举、后伸等动作困难，夜间疼痛常较明显。

三、肩袖损伤

多由外伤（如跌倒时肩部着地）或慢性退变引起，肩袖是覆盖肩关节前、上、后方的肌腱组织，损伤后出现左肩疼痛、无力，上臂外展到60°-120°时疼痛明显，影响肩部正常活动。

四、颈椎病

颈椎病变（如椎间盘突出、骨质增生）压迫支配肩部的神经根，可放射至左肩导致疼痛，常伴有颈部不适、上肢麻木等症状，多见于长期低头工作、有颈椎病史者。

五、骨折脱位

肩部受外伤后可能发生锁骨骨折、肱骨近端骨折或肩关节脱位等，有明确外伤史，疼痛剧烈，肩部活动明显受限，局部可能出现肿胀、畸形等表现。

六、感染或肿瘤

肩部感染（如骨髓炎）可引起左肩疼痛伴红肿、发热，需通过相关检查鉴别；肩部肿瘤相对少见，但也可能导致慢性疼痛，需进一步影像学等检查明确。不同人群需注意：年轻人肩袖损伤多与运动损伤相关，女性肩周炎发病可能与内分泌等因素有关，长期伏案人群应注意纠正姿势预防颈椎病，外伤后出现肩部严重不适需及时就医排查骨折脱位等情况。