走路小腿疼是什么原因问

走路小腿疼的原因多样，包括肌肉相关（运动过量致乳酸堆积、肌肉拉伤）、骨骼相关（骨关节炎、胫骨结节骨骺炎）、血管相关（下肢动脉硬化闭塞症、深静脉血栓）、神经相关（腰椎间盘突出症、坐骨神经痛），不同人群有特殊情况，儿童可能是生长痛或外伤，孕妇因体重增加或缺钙，老年人需警惕血管、骨骼等问题且要及时就医排查。

一、肌肉相关原因

（一）运动过量

长期不运动后突然增加走路量，肌肉无氧呼吸产生乳酸堆积，就会导致小腿疼，尤其常见于平时缺乏锻炼，突然长时间走路的人群，比如刚开始健身的年轻人突然长距离徒步。一般休息后可缓解。

（二）肌肉拉伤

走路过程中肌肉突然剧烈收缩或过度被牵拉，像运动姿势不当、意外扭伤等情况都可能引发小腿肌肉拉伤，各年龄段都可能发生，比如运动爱好者在跑步时步伐不当导致小腿肌肉拉伤。

二、骨骼相关原因

（一）骨关节炎

多见于中老年人，膝关节骨关节炎等可能累及小腿相关部位，由于关节软骨磨损、骨质增生等原因，走路时会出现小腿疼，常伴有关节肿胀、活动受限等表现。

（二）胫骨结节骨骺炎

常见于青少年，多因剧烈运动等导致胫骨结节处骨骺损伤，走路时小腿前下方疼痛，按压有明显压痛。

三、血管相关原因

（一）下肢动脉硬化闭塞症

多见于中老年人，尤其是有吸烟、高血压、糖尿病等基础疾病的人群，下肢动脉粥样硬化导致血管狭窄或闭塞，走路时下肢缺血缺氧，出现小腿疼痛，休息后可缓解，继续行走又会复发，即间歇性跛行。

（二）深静脉血栓

长期卧床、下肢活动少、手术术后等人群易发生，下肢静脉血液回流受阻，走路时小腿肿胀、疼痛，皮肤温度可能升高。

四、神经相关原因

（一）腰椎间盘突出症

突出的椎间盘压迫神经根，可引起下肢放射性疼痛，包括小腿部位，同时可能伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状，各年龄段均可发生，长期久坐、弯腰工作者易患。

（二）坐骨神经痛

坐骨神经受压或受损时，会出现从臀部向小腿放射的疼痛，走路时可加重，常见于腰椎病变压迫坐骨神经等情况。

特殊人群情况

（一）儿童

儿童走路小腿疼可能是生长痛，多发生在夜间或活动后，与骨骼快速生长有关，一般无需特殊治疗，注意休息、合理饮食即可；也可能是外伤导致，比如玩耍时受伤等，需观察有无外伤史及局部表现。

（二）孕妇

孕期体重增加，走路时下肢负担加重，可能出现小腿疼；另外，孕期缺钙也可能导致小腿抽筋样疼痛，需适当补钙、注意休息，避免长时间走路。

（三）老年人

老年人走路小腿疼更要警惕血管、骨骼等问题，由于身体机能衰退，血管弹性下降、骨质流失等情况常见，要及时就医排查病因，比如怀疑血管问题需做血管超声等检查，怀疑骨骼问题可能需拍X线等。