腰下坠疼痛怎么回事问

腰下坠疼痛的原因有肌肉劳损（长期保持不良姿势等致腰部肌肉紧张易发生，不同年龄性别可发生，缺乏运动、长期维持固定姿势人群风险高）、腰椎间盘突出症（椎间盘退变、损伤等致突出压迫神经引起，中老年人易患，年轻人因久坐等发病上升，男性重体力劳动相关下风险稍高）、腰部筋膜炎（肌肉筋膜等组织因寒冷、潮湿、慢性劳损等致无菌性炎症，各年龄段可发生，常受风寒侵袭、腰部活动量大人群易患）、骨质疏松（老年人尤其是绝经后女性骨量丢失加速易患，年龄是重要因素，绝经后女性雌激素下降风险显著增加）、脊柱侧弯（先天性发育异常或后天姿势不良致，青少年生长发育阶段姿势不良易出现）、泌尿系统疾病（如肾结石、输尿管结石等可引起，各年龄段均可发生，饮水少、饮食高钙等增加结石风险）、妇科疾病（女性盆腔炎、子宫内膜异位症等可致，盆腔炎伴白带异常、月经紊乱等，子宫内膜异位症有盆腔区域疼痛包括腰背部疼痛）。

一、肌肉劳损

长期保持不良姿势，如久坐、久站或弯腰劳作等，会使腰部肌肉处于紧张状态，时间久了容易发生肌肉劳损，导致腰下坠疼痛。例如长时间伏案工作的办公族，腰部肌肉持续收缩，就较易出现这种情况。不同年龄、性别都可能发生，一般来说，生活方式中缺乏运动、长期维持固定姿势的人群风险更高。

二、腰椎间盘突出症

椎间盘退变、损伤等因素可致腰椎间盘突出，压迫周围神经，引起腰下坠疼痛，常伴有下肢放射性疼痛、麻木等症状。多见于中老年人，但现在年轻人因久坐等不良生活方式影响，发病也呈上升趋势，男性相对女性在一些重体力劳动相关因素影响下发病风险可能稍高。

三、腰部筋膜炎

腰部肌肉、筋膜等组织因寒冷、潮湿、慢性劳损等原因发生无菌性炎症，可出现腰下坠疼痛，疼痛在晨起或天气变化时可能加重。各年龄段都可发生，生活方式上经常受风寒侵袭、长时间腰部活动量较大的人群易患。

四、骨质疏松

老年人尤其是绝经后女性，体内骨量丢失加速，易发生骨质疏松，可出现腰背痛，表现为腰下坠疼痛，且疼痛可沿脊柱向两侧扩散。年龄是重要影响因素，绝经后女性雌激素水平下降，骨质疏松风险显著增加。

五、脊柱侧弯

先天性脊柱发育异常或后天姿势不良等原因可导致脊柱侧弯，侧弯部位的脊柱周围组织受力不平衡，可能引起腰下坠疼痛，青少年生长发育阶段若姿势不良易出现。

六、泌尿系统疾病

如肾结石、输尿管结石等，也可引起腰腹部疼痛，有时可表现为腰下坠疼痛，还可伴有血尿、尿频、尿急等症状。各年龄段均可发生，男性和女性在结石形成相关因素影响下都有患病可能，比如饮水少、饮食中高钙等情况会增加结石风险。

七、妇科疾病

女性的一些妇科疾病也可能导致腰下坠疼痛，如盆腔炎，除了腰腹疼痛外，还可能伴有白带异常、月经紊乱等症状；子宫内膜异位症也可出现盆腔区域疼痛，包括腰背部疼痛等表现。