紧张性头疼是什么症状问

紧张性头疼双侧头部疼痛性质多为压迫紧箍样或胀痛程度轻至中度各年龄段及性别均可发生长期精神紧张压力大不良姿势者易患伴头颈部肌肉紧绷感部分伴轻度恶心少畏光畏声呈间歇性发作频率不定每次持续数小时到数天不等。

一、疼痛部位与性质

紧张性头疼通常为双侧头部疼痛，性质多为压迫性、紧箍样或胀痛感，疼痛程度一般为轻至中度，不会像偏头痛那样剧烈搏动性痛。各年龄段人群均可发生，不同性别无显著差异，长期精神紧张、压力大、不良姿势（如长时间低头看手机、电脑）的人群更易出现，有焦虑、抑郁等情绪问题的人也可能伴随紧张性头疼。

二、伴随症状

肌肉紧张表现：患者可感觉到头部、颈部、肩部肌肉有紧绷感，触摸时能发现肌肉发硬，这是因为紧张性头疼常与头颈部肌肉持续收缩有关，长期伏案工作等生活方式易加重肌肉紧张情况。

其他可能伴随症状：部分患者可能伴有轻度恶心，一般不会出现呕吐，也很少有畏光、畏声症状，这与偏头痛有区别，偏头痛往往伴随明显畏光、畏声等表现。对于儿童患者，可能表现为头部不适感，表述可能不太准确，需要家长仔细观察其头部相关肌肉状态及行为变化。

三、发作特点

发作频率：紧张性头疼可呈间歇性发作，有的患者数天发作一次，有的可能数周甚至数月发作一次，长期精神压力存在时发作频率可能增加。

持续时间：每次发作持续时间可从数小时到数天不等，一般为数小时至1天左右，相比偏头痛持续时间相对较长但程度相对轻。在不同年龄人群中，儿童发作持续时间可能相对较短，但也需关注其发作规律；成年人则受生活工作影响，持续时间变化与压力等因素关联密切。