怎么自查眼睛度数问

视力自查可通过视力表自查法、电脑验光仪自查初步了解及晶体模糊感自我评估进行，视力表自查法需选光线充足环境距表合适距离用单眼从大到小辨认视标，电脑验光仪自查一般人群可试儿童需专业操作且结果有误差，晶体模糊感依近视、远视、散光度数不同有不同表现儿童要关注日常视物表现。

1.准备工作：选择光线充足的环境，距离视力表5米远（若使用2.5米远的视力表，需乘以2进行换算）。对于儿童等特殊人群，要确保其能够准确识别视标。儿童可能对视力表上的图形不太理解，可采用儿童版的卡通视力表来辅助。

2.检查过程：先遮盖一只眼睛，用另一只眼睛观察视力表上最大的视标，从大到小依次辨认，直到无法准确辨认的那一行，该行视标对应的视力值就是单眼的大致视力情况。例如，能看清第10行视标的，对于5米标准视力表，对应的视力可能在0.8左右。

电脑验光仪自查初步了解

1.适用人群：一般人群均可尝试，但儿童由于配合度问题可能需要更专业的操作。儿童在进行电脑验光时，要安抚其情绪，使其保持安静，尽量配合仪器的检测。

2.操作及结果参考：到具备相关设备的医疗机构或眼镜店，通过坐在电脑验光仪前，按照仪器提示注视特定目标进行检测。电脑验光仪会给出一个初步的度数结果，包括球镜度数（近视或远视度数）、柱镜度数（散光度数）和轴位等信息。但需要注意的是，电脑验光结果可能存在一定误差，尤其是儿童的眼睛调节能力较强，可能需要结合其他检查综合判断。

晶体模糊感自我评估

1.不同度数表现：近视度数不同时模糊感有差异，轻度近视可能只是看远处物体稍有模糊，中高度近视看远处物体明显模糊，看近处物体相对清晰；远视度数不同时，轻度远视可能视近物模糊，视远物也可能有一定程度模糊，随着远视度数增加，这种模糊感会更明显；散光患者则可能出现视物重影、模糊等情况，且在不同方向视物模糊程度可能不同。对于儿童，由于其眼睛还在发育，度数变化较快，要密切关注其日常视物时的表现，如是否经常眯眼、凑近看东西等情况，这些可能提示视力有问题，需要进一步检查度数。