近视眼是由什么造成的问

近视眼的形成受遗传、环境及其他因素影响。遗传因素约占65%-70%；环境因素包括近距离用眼负荷重、户外活动不足、照明条件不佳；其他因素有营养缺乏、睡眠不足等，这些因素均会增加近视眼发病风险。

环境因素

近距离用眼负荷：长时间近距离用眼是导致近视眼的重要环境因素。例如，学生长时间进行近距离的书本阅读、使用电子设备（如手机、电脑等），用眼距离过近（小于33cm）、用眼时间过长（每天连续用眼超过4小时），会使眼部的睫状肌持续处于紧张收缩状态，导致晶状体变凸，屈光能力增强，久而久之就容易引发近视眼。青少年时期是身体发育和用眼习惯形成的关键阶段，此阶段如果不注意用眼卫生，近距离用眼负荷过重，近视眼的发生率会显著升高。

户外活动不足：缺乏足够的户外活动也是近视眼发生的重要环境因素。有研究显示，每天户外活动时间少于2小时的儿童，患近视眼的风险明显高于每天户外活动时间大于2小时的儿童。户外活动时，充足的自然光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼球的轴长增长，从而降低近视眼的发生风险。而现代社会儿童、青少年户外活动时间普遍减少，更多时间待在室内进行近距离用眼活动，这就增加了近视眼的发病几率。

照明条件不佳：不合适的照明环境也会对眼睛造成影响。在过强或过弱的光线下用眼，会使眼睛更容易疲劳。例如，阅读时光线过暗，眼睛需要更努力地看清文字，会导致眼部肌肉紧张；光线过亮则可能产生眩光，刺激眼睛，长期处于这样的照明条件下，会干扰眼睛的正常调节功能，增加近视眼的发生风险。不同年龄段的人群对照明条件的适应能力不同，儿童和青少年的眼睛调节能力相对较弱，更易受不良照明条件的影响。

其他因素

营养因素：饮食中缺乏某些营养物质也可能与近视眼的发生有关。例如，缺乏维生素A、维生素D、钙等营养元素。维生素A参与视网膜中视紫红质的合成，缺乏维生素A会影响视网膜的正常功能；维生素D与钙的吸收、利用密切相关，钙是眼球结构的重要组成部分，缺乏这些营养物质可能会影响眼部的正常发育，增加近视眼的发病风险。不同年龄段的人群对营养的需求不同，儿童和青少年处于生长发育高峰期，对营养物质的需求量大，如果饮食不均衡，就容易出现营养缺乏的情况，进而影响眼部健康。

睡眠因素：睡眠不足也会对视力产生影响。睡眠过程中，身体处于修复和调节状态，包括眼部的血液循环和神经调节等。长期睡眠不足会导致眼部疲劳难以恢复，影响眼睛的正常生理功能，从而增加近视眼的发生风险。不同年龄段的人群对睡眠的需求不同，儿童和青少年需要充足的睡眠来保证身体和眼部的正常发育，若睡眠不足，会对眼睛的健康发育造成不利影响。