后脑勺痛是什么原因问

后脑勺疼痛可因生理性因素中姿势不良致颈部肌肉紧张牵涉及睡眠不足致身体疲劳引发，姿势不良常见于长期使用电子设备的办公族，睡眠不足常见于作息不规律人群；也可因病理性因素中颈椎病致增生骨质或突出椎间盘压迫神经引发且长期低头等会加重，常见于长期从事低头劳作或有颈椎基础病史人群，肌肉紧张性头痛因头部颈部肌肉长期紧张收缩引发且精神压力大等易诱发加重，常见于压力较大人群，颅内病变如脑出血、脑肿瘤等致病变组织刺激或压迫周围神经脑组织引发，相对少见但伴呕吐、视力模糊、肢体无力等症状需立即就医且有高血压、脑部基础疾病病史人群需警惕。

一、生理性因素

1.姿势不良：长时间低头看手机、电脑，或长期伏案工作等，会使颈部肌肉处于紧张状态，进而牵涉至后脑勺区域引发疼痛，尤其常见于长期保持不良坐姿或头颈部姿势的人群，如长期使用电子设备的办公族。

2.睡眠不足：睡眠质量差或睡眠时间过少时，身体处于疲劳状态，可能导致后脑勺部位出现牵涉性疼痛，该情况在作息不规律人群中较为常见。

二、病理性因素

1.颈椎病：颈椎发生病变（如颈椎骨质增生、椎间盘突出等）时，增生的骨质或突出的椎间盘可能压迫颈部神经，疼痛可放射至后脑勺部位，长期低头等不良姿势会加重颈椎病对神经的压迫，进而加剧后脑勺痛，多见于长期从事低头劳作或有颈椎基础病史的人群。

2.肌肉紧张性头痛：头部、颈部肌肉长期处于紧张收缩状态，可引发肌肉紧张性头痛，疼痛可累及后脑勺区域，精神压力大、焦虑等情绪因素易诱发或加重该类头痛，在压力较大的人群中较为普遍。

3.颅内病变：如脑出血、脑肿瘤等颅内器质性病变，病变组织刺激或压迫周围神经、脑组织时，可能导致后脑勺部位出现疼痛，此类情况相对少见但需高度重视，若伴随呕吐、视力模糊、肢体无力等症状时应立即就医，尤其有高血压、脑部基础疾病病史的人群更需警惕。