老年人脸部浮肿怎么办问

老年人脸部浮肿可通过以下方法缓解：控制饮水量、控制食盐摄入量、按摩以及必要时服用利尿药。

一、控制饮水量

老年人代谢速度较慢，不能及时排出多余水分。所以要控制饮水量，每日喝水量一般不应超过1.5升。过多的水分摄入会加重身体的负担，导致水分在体内积聚，进而引发脸部浮肿等情况。

二、控制食盐摄入量

食盐中含有大量钠元素，进入人体后会与大量水分结合，而老年人代谢功能减退，易因水钠潴留出现浮肿。需控制食盐摄入量，每天不超过5克。减少食盐的摄入能在一定程度上避免水钠潴留，有助于缓解脸部浮肿。

三、按摩

老年人脸部浮肿若是睡眠姿势不当等因素所致，可通过按摩缓解，每次按摩3至5分钟。适当的按摩可以促进局部血液循环，帮助水分的代谢和消散，改善浮肿现象。

四、服用利尿药

若浮肿情况严重，经咨询医生后可服用利尿药物，如呋塞米片或托拉塞米片。但此类药物不可长期服用，连续服用时间一般不超过三天。利尿药能促进尿液的排出，减少体内水分积聚，从而减轻浮肿症状。

如果脸部浮肿长期存在，建议及时到医院检查，因为心脏病或肾病等也可能导致这种症状，需进行对症治疗。总之，对于老年人脸部浮肿，要根据具体情况选择合适的方法进行处理，必要时寻求专业医疗帮助。