经常岔气疼痛什么原因问

岔气疼痛可能由运动相关因素、饮食因素、疾病因素、姿势因素导致，运动时呼吸节奏未调整好、进食过多过快、患胸膜炎或有膈肌病变等疾病、长期不良姿势都易引发岔气疼痛，不同年龄段人群在不同相关因素下岔气风险有差异，女性胃肠道功能易受影响时饮食后运动更易岔气，有基础疾病人群更易经常岔气。

一、运动相关因素

运动时呼吸节奏没调整好是常见原因，比如跑步、打篮球等剧烈运动中，人体突然快速运动，呼吸肌（像膈肌等）来不及适应，就容易痉挛导致岔气疼痛。以一项针对运动员的研究为例，有相当比例因运动不当出现岔气的情况，就是因为运动开始时呼吸没跟上运动节奏，使得呼吸肌功能紊乱引发疼痛。不同年龄段人群运动时岔气风险有差异，年轻人运动强度大时更易出现，是因为他们运动欲望强，容易突然加大运动量；而老年人本身呼吸功能有所减退，运动时也更易岔气。

二、饮食因素

进食过多过快也可能引发岔气。短时间内大量进食，胃部充盈，会影响膈肌等呼吸相关肌肉的正常活动空间，从而导致膈肌痉挛产生疼痛。比如有些人饭后马上进行剧烈运动，就容易出现这种情况。不同性别在饮食后运动引发岔气的概率可能无明显性别差异，但女性如果本身胃肠道功能相对更易受影响，可能在饮食后运动时更易出现岔气疼痛。

三、疾病因素

某些疾病也会导致经常岔气疼痛，比如胸膜炎，炎症刺激会影响胸膜及相关呼吸肌肉，引发疼痛；还有膈肌病变，像膈肌肿瘤等，会直接影响膈肌的正常功能，导致岔气样疼痛。有基础疾病的人群，如本身有肺部疾病、胃肠道疾病的人，发生经常岔气疼痛的几率相对更高。例如有胸膜炎病史的人，在身体抵抗力下降等情况下，就容易再次出现岔气疼痛的情况。

四、姿势因素

长期不良姿势也可能是原因之一，比如久坐弯腰等姿势，会使胸部、腹部肌肉处于紧张状态，影响呼吸肌的正常功能，时间久了就容易在活动时出现岔气疼痛。不同年龄人群长期姿势不良情况不同，年轻人长期伏案工作等不良姿势较常见，老年人可能因脊柱退变等原因导致姿势不良，从而增加岔气疼痛风险。