分娩后产妇的护理问

产后需密切观察子宫复旧及恶露情况，做好顺产会阴及剖宫产腹部伤口护理，家人给予心理关心陪伴，饮食营养均衡且顺产剖宫产有不同饮食安排，需充足休息但不宜长时间卧床，产后适时活动并关注高龄产妇恢复情况。

一、身体恢复护理

产后需密切观察子宫复旧情况，通过触摸腹部了解子宫硬度及大小变化，正常产后第一天子宫底平脐，之后每日下降1~2cm，此为子宫肌细胞缩复过程，产后6周恢复至非孕状态；同时关注恶露状况，正常恶露含血腥味但无臭味，持续4~6周，分为血性恶露（持续3~4天，含大量血液）、浆液恶露（持续约10天，含少量血液及较多坏死蜕膜等）、白色恶露（持续约3周，含大量白细胞等），若恶露出现异味、量异常增多或减少等情况需及时就医。

二、伤口护理

顺产会阴伤口：产妇需保持会阴清洁干燥，每日用碘伏溶液擦洗会阴，大便后应从前向后擦拭，避免污染伤口，观察伤口有无红肿、渗液等异常。

剖宫产腹部伤口：留意腹部伤口有无红肿、渗液，保持伤口敷料清洁，若发现伤口异常需及时告知医护人员。

三、心理护理

产后产妇易出现情绪波动，家人应给予充分关心与陪伴，了解其心理状态，帮助缓解焦虑、抑郁等情绪。因产后激素水平变化及角色转变等因素易致心理问题，若发现产妇有严重抑郁倾向需及时转介专业心理医生。

四、饮食护理

饮食需营养均衡，富含蛋白质、维生素等。顺产产妇产后可进食易消化的流质或半流质食物，如小米粥、鸡蛋羹等；剖宫产产妇排气后可进食，饮食逐渐过渡至正常，增加瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白质摄入，多吃新鲜蔬菜与水果以保证维生素及膳食纤维摄入，需少量多餐，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，有基础病史产妇需针对性调整饮食，如妊娠期糖尿病产妇产后严格控制糖分摄入。

五、休息与活动

产后产妇需充足休息，但不宜长时间卧床。产后24小时可在床上进行翻身、抬腿等活动，产后第2天可在家人陪伴下于室内适当活动，如短时间散步等，适当活动利于身体恢复及恶露排出，但要避免劳累，休息时可采取舒适体位（如侧卧位等）。需考虑不同个体差异，高龄产妇产后恢复相对较慢，需更密切关注身体恢复情况。