孩子不长个子是什么原因问

孩子身高受遗传、营养、疾病、睡眠、运动等多因素影响，遗传影响占60%-80%，营养中蛋白质、钙、维生素等缺乏会影响生长，内分泌疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退症及慢性疾病如先天性心脏病、慢性肾病会阻碍身高，睡眠不足影响生长激素分泌，长期缺乏运动也会影响身高。

营养因素

蛋白质摄入：蛋白质是骨骼生长的重要原料，长期蛋白质摄入不足会影响孩子的生长发育。例如，儿童期每天蛋白质摄入应达到一定量，若低于推荐量，会导致生长缓慢。像一些以素食为主且蛋白质搭配不合理的儿童，容易出现身高增长缓慢的情况。

钙的摄入：钙是骨骼的主要组成成分，缺乏钙会影响骨骼的正常发育。牛奶是钙的良好来源，每100毫升牛奶约含104毫克钙，儿童每天需要保证足够的牛奶摄入来获取充足的钙。如果孩子长期钙摄入不足，会导致骨骼矿化不良，影响身高增长。

维生素摄入：维生素D可以促进钙的吸收，维生素A有助于骨骼的生长发育。例如，维生素D缺乏会导致佝偻病，影响骨骼的正常形态和生长，进而影响身高。孩子如果户外活动少，皮肤合成维生素D不足，就容易出现维生素D缺乏的情况，从而影响身高。

疾病因素

内分泌疾病：

生长激素缺乏症：垂体分泌生长激素不足会导致孩子身材矮小。生长激素是促进骨骼生长和身体发育的重要激素，患儿身高增长缓慢，每年身高增长通常低于4厘米。

甲状腺功能减退症：甲状腺激素缺乏会影响孩子的生长发育和新陈代谢，导致生长迟缓，智力也可能受到影响。患儿除了身高落后外，还可能伴有面色苍白、表情淡漠、反应迟钝等症状。

慢性疾病：

先天性心脏病：患有先天性心脏病的孩子，由于长期缺氧等原因，会影响身体的生长发育，导致身高低于同龄人。

慢性肾病：慢性肾病会影响孩子的营养吸收和内分泌功能，从而阻碍身高的增长。例如，肾功能不全时，体内的一些代谢产物会堆积，影响生长激素的分泌和作用。

睡眠因素

生长激素在睡眠时分泌旺盛，尤其是深睡眠期分泌量最多。儿童每天需要保证充足的睡眠时间，一般幼儿每天需要睡12-14小时，学龄儿童需要睡10-12小时。如果孩子长期睡眠不足，会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。例如，经常熬夜的孩子，生长激素分泌受到抑制，可能导致身高增长缓慢。

运动因素

适当的运动可以刺激骨骼生长板，促进骨骼的生长和发育。例如，跳绳、打篮球、游泳等纵向运动有助于长高。长期缺乏运动的孩子，身体的新陈代谢和血液循环会受到影响，骨骼得不到有效的刺激，从而影响身高增长。