为什么有黑眼圈问

黑眼圈的形成原因主要有三方面。一是黑色素沉着导致，包括遗传因素使眼周皮肤薄且黑色素细胞活性高，以及日晒致紫外线刺激黑色素细胞分泌更多黑色素；二是眼周血液循环不畅引发，如睡眠不足、质量差、姿势不当，还有过敏性鼻炎等疾病影响眼周血液循环；三是眼周结构改变导致，随年龄增长眼周皮肤松弛等，以及眼部疲劳长时间用眼使眼周肌肉紧张影响血液循环和结构。

一、黑色素沉着导致的黑眼圈

（一）遗传因素

有些人天生眼周皮肤较薄，皮下血管颜色更容易显现，同时，遗传可能使黑色素细胞活性较高，更容易产生黑色素。例如，某些家族中成员普遍有较明显黑眼圈，这与基因决定的皮肤结构和黑色素代谢特点相关。在儿童时期，如果家族中有黑眼圈遗传史，儿童眼周皮肤就可能因遗传因素出现黑色素沉着相关的黑眼圈倾向。

（二）日晒因素

长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞分泌更多黑色素。无论是儿童、成年人还是老年人，长时间户外活动且未做好眼周防晒，眼周皮肤都可能因紫外线影响导致黑色素沉着，出现黑眼圈。比如，经常在户外活动的儿童，如果没有给眼部涂抹合适的防晒产品，随着年龄增长可能更易出现因日晒导致的黑眼圈。

二、眼周血液循环不畅引发的黑眼圈

（一）睡眠因素

1.睡眠不足或睡眠质量差时，眼周血液循环减缓，血液瘀滞在眼周静脉中，导致静脉血液颜色显露，形成黑眼圈。对于各个年龄段的人来说，长期熬夜都会影响眼周血液循环。儿童如果睡眠不规律，如经常熬夜玩耍、学习，也会出现眼周血液循环不畅进而导致黑眼圈；成年人长期熬夜加班、追剧等会加重这种情况；老年人睡眠质量下降时也可能出现类似问题。

2.睡眠姿势不当也会影响眼周血液循环。例如，趴着睡觉会压迫眼周血管，影响血液正常回流，长期如此容易导致眼周血液瘀滞，出现黑眼圈。儿童趴着睡觉的情况较为常见，家长应注意纠正儿童不良睡眠姿势；成年人也应尽量避免长期趴着睡觉等不良姿势；老年人睡眠时若姿势不当也需留意。

（二）疾病因素

某些疾病会影响眼周血液循环，如过敏性鼻炎患者，鼻塞时会导致眼周静脉回流受阻，进而引发黑眼圈。儿童患过敏性鼻炎时，可能因鼻塞等症状影响眼周血液循环出现黑眼圈；成年人患过敏性鼻炎也可能出现此类情况；老年人如果有基础疾病导致眼周血液循环相关问题，也可能伴随黑眼圈出现。

三、眼周结构改变导致的黑眼圈

（一）年龄因素

随着年龄增长，眼周皮肤逐渐松弛，眶隔脂肪脱垂等情况出现，会使眼周形成阴影，看起来像黑眼圈。儿童眼周皮肤紧致，随着年龄增加到青少年时期，眼周结构开始逐渐变化，到成年后随着年龄进一步增长，眼周皮肤松弛等结构改变会越发明显，更容易出现因眼周结构改变导致的黑眼圈。老年人眼周结构改变更为显著，黑眼圈可能更为明显。

（二）眼部疲劳因素

长时间用眼，如儿童长时间看电视、玩电子设备，成年人长时间使用电脑工作等，会使眼周肌肉紧张，影响眼周血液循环和结构，长期下来可能导致黑眼圈形成。儿童长时间近距离用眼若不注意休息，容易出现眼周疲劳相关的黑眼圈；成年人长期高强度用眼也会增加眼周疲劳导致黑眼圈的风险；老年人如果有长时间用眼情况，也可能因眼部疲劳引发黑眼圈。