发高烧39度怎么退烧快问

发烧时可通过物理降温（包括温水擦浴、使用退热贴、降低环境温度）、补充水分来应对，不同人群有特殊注意事项，儿童忌酒精擦浴、需密切观察精神状态，老年人降温要缓慢并关注基础疾病和营养，孕妇首选物理降温且避免盲目用药需及时就医。

一、物理降温

1.温水擦浴：适用于各年龄段人群，用32~34℃的温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟及四肢等部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间10分钟以上，可多次进行。对于儿童，要注意避免擦拭胸前区、腹部、足底等部位，防止引起不适。

2.使用退热贴：将退热贴贴于额头等部位，其中的成分可通过凝胶中水分的汽化带走热量，起到降温作用，适合各年龄段人群，尤其儿童使用较为方便，且相对安全。

3.降低环境温度：保持室内温度在22~24℃左右，可通过开窗通风等方式，让患者处于相对凉爽的环境中，有利于散热降温，不同年龄段人群均适用，需注意避免直接吹风。

二、补充水分

发烧时身体会丢失较多水分，需适当补充水分。可以多喝温开水，对于各年龄段人群都很重要，儿童要少量多次饮用，防止一次性饮水过多引起呕吐等不适；成年人也应保证充足的水分摄入，以维持身体正常的新陈代谢，促进散热。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：儿童发高烧39℃时，除上述物理降温等措施外，要特别注意避免使用含酒精的擦浴方式，因为儿童皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收引起不良反应。同时，要密切观察儿童的精神状态等情况，如果出现嗜睡、惊厥等异常表现，应及时就医。

2.老年人：老年人发高烧39℃时，要注意监测体温变化的同时，关注其基础疾病情况，如是否有心血管疾病等。在采取降温措施时要缓慢进行，避免因快速降温导致血压波动等问题，且要保证营养供应，因为老年人身体相对虚弱，发烧时能量消耗大。

3.孕妇：孕妇发高烧39℃时，物理降温是较为安全的首选方法，如温水擦浴等。要避免自行盲目用药，因为某些药物可能会对胎儿产生影响，应及时就医，在医生的指导下进行处理，医生会根据孕妇的具体情况选择相对安全的方式来降温。