盐水漱口的具体步骤是什么问

准备阶段选接近口腔温度的温开水按合适比例加食盐配置盐水，含漱时仰头让盐水充分覆盖口腔各部位保持约三十秒，儿童含漱需成人监护严禁吞咽，口腔黏膜破损或溃疡者要降低盐水浓度，老年人吞咽困难时要缓慢小心含漱。

一、准备阶段

1.选择合适的水：优先选用温开水平，水温以接近口腔温度（约35~37℃）为宜，过冷或过热的水可能刺激口腔黏膜。温热水能使口腔处于舒适的温度环境，利于后续含漱操作且减少对黏膜的不良刺激。

2.确定食盐用量：按每100毫升温开水加入约0.9克食盐的比例配置，此浓度接近人体生理盐水渗透压，能在发挥清洁抑菌作用时避免对口腔黏膜产生过度刺激。

二、含漱操作阶段

1.含漱盐水：将配置好的盐水含入口中，仰头使盐水充分覆盖口腔内部，包括牙龈、牙齿表面、颊黏膜等部位，保证盐水能与口腔各部位充分接触。

2.保持含漱时间：含漱过程中保持约30秒，让盐水在口腔内起到清洁、初步抑菌等作用，使盐水能对口腔进行较全面的清洁维护。

特殊人群注意事项

儿童群体：儿童吞咽功能尚未完善，含漱时需在成人监护下进行，且严禁儿童吞咽盐水，防止出现误吸等危险情况。因为儿童口腔容积小，吞咽控制能力差，吞咽盐水可能导致呛咳或引起胃肠道不适。

口腔黏膜破损或溃疡人群：使用盐水漱口时要严格控制盐水浓度，避免过高浓度加重黏膜刺激，建议适当降低食盐用量，配置更稀的盐水进行含漱，以减轻对破损或溃疡黏膜的刺激。

老年人：若存在吞咽困难等问题，含漱时动作要缓慢、小心，防止因吞咽不协调导致呛咳。可先少量含漱，确认无呛咳风险后再正常进行含漱操作，保障口腔含漱的安全。