血糖正常值是多少问

血糖分为空腹血糖和餐后血糖，空腹血糖正常范围一般为~.mmol/L不同人群有不同监测重点，空腹血糖异常在~.mmol/L间属空腹血糖受损是糖尿病前期表现需生活方式干预，餐后2小时血糖正常范围小于.mmol/L妊娠时小于.5mmol/L餐后血糖异常在~.1mmol/L间属糖耐量减低是糖尿病前期表现不同人群餐后血糖异常有不同影响需相应干预。

一、血糖的分类及正常范围

（一）空腹血糖

空腹血糖是指在隔夜空腹（至少8-10小时未进食物）后，早餐前采的血所检测出的血糖值，其正常范围一般为3.9~6.1mmol/L。对于不同年龄人群，空腹血糖的正常范围基本一致，但在一些特殊情况，如儿童，若存在家族遗传病史等情况，需更密切监测空腹血糖。对于有糖尿病高危因素的人群，如肥胖、有糖尿病家族史等，空腹血糖的监测尤为重要，因为这些人群更容易出现血糖异常。

（二）餐后血糖

1.餐后2小时血糖：餐后2小时血糖是从吃第一口饭开始计时，2小时后采的血所检测出的血糖值，正常范围应小于7.8mmol/L。在不同性别方面，一般无明显性别差异导致餐后2小时血糖正常范围不同，但在妊娠期间，孕妇的餐后2小时血糖正常范围有所不同，孕妇餐后2小时血糖应小于8.5mmol/L。对于生活方式不健康的人群，如长期高糖饮食、缺乏运动的人，餐后血糖更容易升高，需要关注餐后血糖情况来评估整体血糖代谢状况。

二、血糖异常的影响及相关情况

（一）空腹血糖异常

如果空腹血糖在6.1~7.0mmol/L之间，属于空腹血糖受损，这是糖尿病前期的一种表现。此时身体的糖代谢已经出现一定程度的异常，但还未达到糖尿病的诊断标准。对于有这种情况的人群，需要通过调整生活方式来干预，如控制饮食（减少高热量、高糖食物摄入）、增加运动量等，以降低发展为糖尿病的风险。对于儿童，如果存在空腹血糖受损，可能与遗传因素以及儿童期不健康的生活方式有关，比如过度摄入高糖饮料、零食等，需要家长引导儿童养成健康的生活方式。

（二）餐后血糖异常

当餐后2小时血糖大于等于7.8mmol/L但小于11.1mmol/L时，属于糖耐量减低，也是糖尿病前期的表现。这类人群同样需要通过生活方式干预来避免进展为糖尿病。在特殊人群中，如老年人群，由于其身体机能下降，餐后血糖异常更容易引发一系列并发症，如心血管疾病等，所以老年人群若出现餐后血糖异常，更要严格管理生活方式，必要时在医生指导下进行进一步评估和干预。而对于妊娠女性，餐后血糖异常可能会影响胎儿的生长发育，导致巨大儿等不良妊娠结局，所以妊娠女性的餐后血糖监测更为严格，一旦发现异常需及时采取措施。