流行性腮腺炎怎么预防问

预防流行性腮腺炎可通过接种含腮腺炎成分疫苗，日常养成勤洗手、咳嗽打喷嚏用纸巾或肘部遮掩口鼻等个人卫生习惯，流行期间远离人群密集场所及患者，保持居住等场所通风，儿童要按程序接种并加强管理，免疫力低下人群和孕妇需格外注意防护。

一、疫苗接种预防

接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效措施。儿童应按照国家免疫规划程序及时接种麻腮风三联疫苗等含腮腺炎抗原的疫苗。一般来说，儿童在18-24月龄时接种第一剂含腮腺炎成分疫苗，4-6岁时接种第二剂，疫苗接种可刺激机体产生特异性抗体，有效降低感染流行性腮腺炎的风险，不同年龄段接种程序需遵循专业医疗机构的建议。

二、个人卫生习惯养成

1.勤洗手：日常要养成勤洗手的好习惯，尤其是在接触公共物品（如扶手、门把手等）后、进食前、接触口鼻前等时刻。通过用肥皂或洗手液流水洗手，能有效清除手部可能沾染的腮腺炎病毒，阻断病毒经手-口、经手-鼻等途径的传播。

2.注意呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时，应使用纸巾或肘部遮掩口鼻，避免飞沫传播病毒，这对于减少周围人群接触病毒的机会至关重要。

三、避免接触传染源

1.远离人群密集场所：在流行性腮腺炎流行期间，尽量避免前往人员密集、通风不畅的公共场所，如商场、游乐场、公共交通工具等。若必须前往，应佩戴合格的医用口罩，降低吸入空气中病毒颗粒的风险。

2.避免接触患者：若身边有流行性腮腺炎患者，应尽量避免与其密切接触，如避免共用餐具、毛巾等物品。同时，接触过患者后要注意观察自身是否出现发热、腮腺肿痛等疑似症状，必要时进行隔离观察，一般患者在发病前数天至发病后1周内具有传染性。

四、环境卫生维护

保持居住、学习及工作场所的环境卫生，经常开窗通风，保证空气流通。一般建议每天开窗通风数次，每次通风时间不少于30分钟，这样可以降低环境中流行性腮腺炎病毒的浓度，减少感染发生的可能性。尤其是在学校、幼儿园等集体场所，更要定期进行通风换气，营造良好的室内环境。

特殊人群注意事项

儿童：儿童是流行性腮腺炎的高发人群，家长需严格按照免疫程序确保儿童按时接种含腮腺炎成分疫苗，同时在流行性腮腺炎流行季节，加强对儿童的个人卫生管理，如督促儿童勤洗手、避免前往人群密集场所等，因为儿童免疫力相对较低，感染后可能出现更明显的症状。

免疫力低下人群：如患有慢性疾病（如糖尿病、艾滋病等）、长期使用免疫抑制剂的人群，其自身免疫力较弱，感染流行性腮腺炎后病情可能更严重，因此这类人群更要加强预防措施，除了做好个人卫生、避免接触传染源外，必要时可在医生评估下采取额外的防护措施。

孕妇：孕妇若感染流行性腮腺炎可能对胎儿产生不良影响，因此孕妇在流行性腮腺炎流行期间要格外注意防护，避免接触患者，保持生活环境清洁通风，若出现疑似症状应及时就医并告知医生孕期情况，以便获得适当的诊疗建议。