得乙肝怎么办问

感染乙肝后要及时就医明确病情，再根据病情制定治疗方案，包括一般携带者定期复查及需抗病毒者的对应治疗；生活中要调整饮食、保证休息与适当运动；还需进行心理调节；特殊人群如孕妇、老年人有各自注意事项，总之要综合多方面来应对乙肝。

一、及时就医明确病情

当发现感染乙肝后，应尽快前往正规医院感染科或肝病科就诊。医生会通过一系列检查来明确病情严重程度，如肝功能检查，可了解谷丙转氨酶、谷草转氨酶等指标是否升高，反映肝脏炎症损伤情况；乙肝病毒DNA定量检测能确定体内乙肝病毒复制活跃程度；腹部超声或CT等影像学检查可观察肝脏形态、结构有无病变等。

二、根据病情制定治疗方案

1.一般慢性乙肝携带者

如果只是乙肝病毒携带状态，肝功能正常，肝脏影像学无明显异常，通常不需要进行抗病毒治疗，但需要定期复查，一般每3-6个月复查一次肝功能、乙肝病毒DNA、腹部超声等，密切监测病情变化。日常生活中要注意避免过度劳累，保证充足睡眠，保持良好心态，避免饮酒等损害肝脏的行为。

2.需要抗病毒治疗的患者

成人患者：若乙肝患者出现肝功能异常（谷丙转氨酶等升高超过正常上限2倍以上），或乙肝病毒DNA定量阳性，且肝脏有炎症或纤维化甚至肝硬化倾向等情况，符合抗病毒指征时，会考虑使用抗病毒药物治疗，如恩替卡韦、替诺福韦等核苷酸类似物，这些药物能抑制乙肝病毒复制，延缓疾病进展，降低肝硬化、肝癌等并发症的发生风险。

儿童患者：儿童乙肝患者的治疗需要更加谨慎，要根据患儿具体情况，如年龄、肝功能、乙肝病毒感染状态等综合评估。一般来说，对于适合抗病毒治疗的儿童患者，也会选择合适的抗病毒药物，同时要密切关注药物对儿童生长发育等方面的影响，定期监测相关指标。

三、生活方式调整

1.饮食方面

保证均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，如苹果、橙子、菠菜等，它们富含维生素C等抗氧化物质，有助于保护肝脏；适量摄入优质蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆制品等，可维持身体正常的蛋白质代谢；减少高脂肪、高糖食物的摄入，避免加重肝脏代谢负担。

2.休息与运动

保证充足的休息，每天要有足够的睡眠时间，一般成人建议7-8小时以上。在病情稳定期可以适当进行运动，如散步、慢跑、太极拳等有氧运动，但要注意避免运动过度，以身体不感到疲劳为宜，运动可以增强体质，提高机体免疫力，但要根据自身身体状况调整运动强度。

四、心理调节

乙肝患者可能会因为疾病产生心理压力，如担心病情恶化、担心被他人歧视等。家属要给予患者关心和支持，患者自己也要正确认识疾病，通过与医生沟通了解疾病相关知识，树立战胜疾病的信心，保持积极乐观的心态，良好的心理状态有助于疾病的康复。

五、特殊人群注意事项

1.孕妇

乙肝孕妇需要在孕期密切监测肝功能、乙肝病毒DNA等指标，必要时在医生指导下进行母婴阻断措施，如新生儿出生后及时接种乙肝疫苗和乙肝免疫球蛋白，降低母婴传播的风险。同时要注意休息，加强营养，定期产检。

2.老年人

老年乙肝患者往往合并其他基础疾病较多，在治疗过程中要更加关注药物相互作用等问题，定期复查要更全面，除了常规的肝功能、乙肝病毒相关指标外，还要注意心、肾等重要脏器功能的监测，治疗方案的选择要更加谨慎，综合评估患者整体健康状况来制定个性化的治疗计划。