脚后跟疼是怎么回事什么原因问

跟骨骨刺因长期行走站立致足部力学改变使跟骨骨质异常增生刺激周围组织引发疼痛，中老年易患且年龄增长、重体力劳动或不合适鞋子可增加风险；足底筋膜炎因足底筋膜反复微损伤致无菌性炎症引发，运动方式不当、长时间站立行走或女性穿高跟鞋易患；跟腱炎因跟腱过度使用或受伤致炎症反应，篮球等频繁发力运动的男性易患；跟骨滑囊炎因跟骨周围滑囊受反复摩擦压迫致炎症，不合适鞋子摩擦可引发；肾虚从中医看因肾精气不足致足跟失濡养疼痛，年老体衰者易患且年龄大、性生活不节制可加重；外伤因脚后跟受直接撞击或扭伤致局部组织损伤疼痛，高危工作者或运动中防护不当者易患。

一、跟骨骨刺

1.成因：长期的行走、站立等导致足部力学改变，跟骨骨质发生异常增生形成骨刺，刺激周围组织引发疼痛，多见于中老年人。

2.影响因素：年龄增长使骨质代谢变化易致骨刺形成，长期重体力劳动或不合适的鞋子使足部受力不均增加患病风险。

二、足底筋膜炎

1.成因：足底筋膜反复微损伤，如长时间跑步、跳跃等运动，或长时间站立工作，导致筋膜发生无菌性炎症，引起脚后跟疼。

2.影响因素：运动方式不当、工作性质需长时间站立或行走等，女性因常穿高跟鞋改变足部受力分布也易患。

三、跟腱炎

1.成因：跟腱过度使用或受伤，如运动员频繁起跳、急停等，跟腱发生炎症反应，出现脚后跟疼痛。

2.影响因素：运动项目特点，如篮球、排球等需频繁发力的运动，男性参与此类运动较多相对更易患病。

四、跟骨滑囊炎

1.成因：跟骨周围的滑囊受到反复摩擦、压迫等刺激，发生炎症，常见的有跟骨后滑囊炎和跟下滑囊炎，引发脚后跟疼。

2.影响因素：不合适的鞋子摩擦跟部，如高跟鞋挤压后跟，长期磨损导致滑囊炎。

五、肾虚

1.中医角度成因：从中医理论看，肾虚可导致足跟失于濡养而疼痛，常见于年老体衰者，肾的精气不足，不能温煦和滋养足跟部位。

2.影响因素：年龄较大者肾气渐衰，性生活不节制等也可耗伤肾气，加重肾虚相关的脚后跟疼。

六、外伤

1.成因：脚后跟受到直接撞击，如重物砸击，或扭伤等，导致局部组织损伤，引起疼痛。

2.影响因素：从事高危工作或运动中防护不当，年轻人运动损伤相对较多见。