骨质疏松症治疗的最好方法是问

综合干预是治疗骨质疏松症较好的方法包括生活方式调整（饮食保证充足钙摄入及足够维生素D、运动有负重和力量训练且不同人群调整方式强度）、药物治疗（抗骨吸收的双膦酸盐类及促骨形成的特立帕肽等）、定期监测（定期骨密度检测等相关检查并据不同人群调整监测及治疗方案）。

生活方式调整：

饮食：保证充足的钙摄入，例如成年人每日推荐摄入钙800-1200mg，绝经后女性和老年人可适当增加至1000-1200mg。富含钙的食物有牛奶、豆制品、深绿色蔬菜等。同时，要摄入足够的维生素D，可通过适当晒太阳（一般建议每天日照10-30分钟，具体时长需根据季节、肤色等调整）以及食用富含维生素D的食物（如深海鱼类、蛋黄等）来获取，维生素D有助于钙的吸收。

运动：适合骨质疏松症患者的运动包括负重运动和力量训练。负重运动如步行、慢跑等，能增加骨骼所受的压力，刺激骨形成；力量训练如举重、俯卧撑等，可增强肌肉力量，间接保护骨骼。对于不同年龄和身体状况的人群，运动方式和强度需调整，例如老年人运动要避免剧烈摔倒风险的运动，可选择慢走等相对温和的负重运动。

药物治疗：

抗骨吸收药物：双膦酸盐类药物是常用的抗骨吸收药物，可抑制破骨细胞的活性，减少骨吸收。例如阿仑膦酸钠等，对于绝经后骨质疏松症等有较好的疗效，但在使用时需注意服用方法等相关要求，不同人群根据自身情况选择合适药物。

促骨形成药物：特立帕肽等药物可促进骨形成，对于一些严重骨质疏松或有高骨折风险的患者可能适用，但需要严格评估患者情况后使用。

定期监测：定期进行骨密度检测等相关检查，了解骨骼状况的变化，以便及时调整治疗方案。对于绝经后女性、老年人等高危人群，更应加强监测频率，一般建议1-2年进行一次骨密度检测等相关评估，根据检测结果来优化治疗措施，比如骨密度下降明显时可能需要调整药物治疗等。对于儿童青少年群体，关注其骨骼发育情况，通过监测骨密度、维生素D水平等，及时发现可能存在的影响骨骼健康的问题并干预，比如对于维生素D缺乏的儿童青少年及时补充维生素D等以保障骨骼正常发育。对于有既往骨折病史、长期服用可能影响骨代谢药物等特殊病史的人群，在治疗骨质疏松症时需格外谨慎评估，调整治疗方案时充分考虑既往病史对骨骼代谢的影响。