正常心跳次数是多少问

成人静息心跳正常60-100次/分钟长期运动者可低于60次/分钟属正常，儿童不同年龄段静息心率不同且易受因素影响，运动员静息心率可低至50次/分钟左右正常，老年人部分静息心率偏慢低于50次/分钟伴不适需就医，孕妇孕期静息心率较孕前轻度加快过快伴不适需就医，生理因素中运动等使心跳加快睡眠时减慢，病理因素中发热等疾病致心跳异常。

一、成人正常心跳次数

成人静息状态下（清醒、安静、未受运动、情绪等因素明显影响时），正常心跳次数一般为60~100次/分钟。若长期坚持运动的成人，其静息心率可能低于60次/分钟，但若无不适症状，也属于正常生理现象，这是因为长期运动使心脏功能增强，每次心跳泵出的血液量增多，从而维持机体正常运转。

二、儿童不同年龄段正常心跳次数

（一）新生儿

出生后1周内的新生儿，静息状态下心率通常在120~140次/分钟；1月龄时，心率约为110~130次/分钟。

（二）1~3岁婴幼儿

此阶段儿童静息心率一般为100~120次/分钟。

（三）4~7岁儿童

静息状态下心率范围约为80~100次/分钟。

（四）8~14岁儿童

该年龄段儿童静息心率正常范围为70~90次/分钟。需注意，儿童心率易受哭闹、剧烈活动、发热等因素影响，测量心率时应确保儿童处于安静状态。

三、特殊人群心跳特点

（一）运动员

长期从事高强度运动的运动员，由于心脏功能较强，静息心率可能低于60次/分钟，例如可低至50次/分钟左右，但只要无头晕、乏力等不适症状，多属于正常的生理适应，是心脏储备功能良好的表现。

（二）老年人

部分老年人静息心率可能偏慢，但一般不低于50次/分钟，若老年人静息心率低于50次/分钟且伴有头晕、黑矇等不适，需警惕是否存在心脏传导系统疾病等问题，应及时就医评估。

（三）孕妇

怀孕期间，孕妇的血容量增加，心脏负担加重，静息心率可能较孕前轻度加快，一般在70~90次/分钟左右，若心率过快且伴有心慌、气短等不适，需及时就医排查是否存在妊娠期心脏相关并发症。

四、影响心跳次数的因素

（一）生理因素

运动、情绪激动（如紧张、焦虑）、进食、饮酒、喝咖啡等可使心跳加快；睡眠时迷走神经兴奋，心跳会减慢。

（二）病理因素

发热、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭、心律失常等疾病可导致心跳异常，如发热时体温每升高1℃，心率大约增加10~20次/分钟；心力衰竭患者常出现心率增快且伴有呼吸困难、水肿等表现。