牙结石怎么去除 方法竟然是这3种问

去除牙结石可采用超声波洗牙、手工刮治等方式，日常通过正确刷牙、使用牙线、冲牙器辅助护理，孕妇、糖尿病患者、老年人等特殊人群有相应注意事项，且需每年至少进行1-2次口腔检查以维护口腔健康

一、超声波洗牙

超声波洗牙是临床去除牙结石的常用专业方法。其原理是通过超声波的高频振动，将牙结石震碎并剥离牙面。一般来说，健康人群每隔6~12个月可进行一次超声波洗牙，能有效清除牙结石、牙菌斑等。但对于患有传染性疾病（如肝炎、结核病等）的特殊人群，需提前告知医生，做好消毒隔离措施，避免交叉感染；孕妇则建议在妊娠中期（4~6个月）进行，以降低对胎儿的潜在影响。

二、手工刮治

对于一些超声波洗牙难以清洁到的精细部位，如牙龈沟内较顽固的牙结石，牙医会采用手工刮治的方式。操作时，牙医会使用专门的刮治器，轻柔且精准地将牙结石刮除。此方法需由专业牙医操作，在操作过程中要注意避免损伤牙龈组织，对于有牙龈萎缩等情况的患者，需更加精细操作，防止加重牙龈损伤。

三、日常口腔护理辅助

日常通过正确的口腔护理可辅助预防牙结石形成并在一定程度上减少已形成牙结石的进一步堆积。首先是正确刷牙，应使用巴氏刷牙法，每天早晚各刷牙至少2分钟，选择软毛牙刷配合含氟牙膏，含氟牙膏中的氟化物能增强牙齿抗酸能力，帮助预防牙结石；其次是使用牙线，每天至少使用一次牙线，清理牙齿邻面的食物残渣和部分软垢，减少牙结石的附着机会；此外，还可使用冲牙器，配合口腔清洁，进一步清除牙缝间的细小残渣。儿童需在家长监督下使用儿童专用牙刷和牙膏，刷牙时间和方法需指导正确，避免过度用力损伤儿童稚嫩的牙龈和牙齿。

四、特殊人群注意事项

孕妇：孕期由于激素水平变化，牙龈对局部刺激更敏感，易患妊娠期牙龈炎，洗牙需谨慎。一般建议在妊娠中期（4~6个月）进行，且要告知医生怀孕情况，选择正规且消毒严格的机构，洗牙过程中如出现不适需及时沟通。

糖尿病患者：血糖控制不佳时，口腔感染风险较高，洗牙前需将血糖控制在相对稳定的范围内（空腹血糖一般控制在7.8mmol/L以下），洗牙后要注意口腔卫生，防止因洗牙导致局部创口引发感染，加重血糖波动。

老年人：老年人常伴有不同程度的牙周组织萎缩、牙齿松动等情况，洗牙时要注意操作力度，避免过度震动导致牙齿松动加剧，洗牙后可适当使用脱敏牙膏缓解牙齿敏感症状。

五、定期口腔检查

无论采用哪种去除牙结石的方式，定期口腔检查都至关重要。一般建议每年至少进行1~2次口腔检查，由牙医评估口腔健康状况，及时发现牙结石等问题并采取相应处理措施。通过定期检查，还能早期发现龋齿、牙周炎等其他口腔问题，做到早发现早治疗，维护口腔健康。