血压正常范围是多少问

成人静息状态正常收缩压为90~139毫米汞柱、舒张压为60~89毫米汞柱，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg为高血压，收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg为低血压，需非同日多次测量确认；儿童不同年龄段血压范围不同，新生儿收缩压约60~70mmHg、舒张压约30~40mmHg，1岁左右收缩压约80~90mmHg、舒张压约40~50mmHg，5岁后收缩压约90~110mmHg、舒张压约60~75mmHg；长期高盐饮食等生活方式影响血压，规律运动等有助维持正常；孕期女性孕中晚期部分血压可轻度升高但不超140/90mmHg，合并糖尿病等基础病患者血压控制更严格，老年人群收缩压一般维持150mmHg以下且要避免过低

一、成人血压正常范围

成人静息状态下，正常血压的收缩压（SBP）范围为90~139毫米汞柱（mmHg），舒张压（DBP）范围为60~89mmHg。若收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg则考虑为高血压；若收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg则为低血压。需注意，血压会因测量时间、状态等有波动，需非同日多次测量确认。

二、儿童不同年龄段血压正常范围

1.新生儿：收缩压约60~70mmHg，舒张压约30~40mmHg；

2.1岁左右：收缩压约80~90mmHg，舒张压约40~50mmHg；

3.随着年龄增长，儿童血压逐渐接近成人正常范围，一般5岁后收缩压约90~110mmHg，舒张压约60~75mmHg，需结合年龄段综合判断。

三、生活方式对血压的影响

长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖、吸烟、过量饮酒等生活方式因素可影响血压。例如，高盐饮食会使体内钠水潴留，增加血容量，导致血压升高；而规律运动（如每周至少150分钟中等强度有氧运动）、保持健康体重（体质指数BMI18.5~23.9kg/m2）、均衡饮食（减少饱和脂肪和胆固醇摄入）等有助于维持正常血压。

四、特殊人群血压关注要点

1.孕期女性：孕期血压可能出现变化，一般孕早期血压多正常，孕中晚期部分女性血压可轻度升高，但收缩压通常不超140mmHg，舒张压不超90mmHg，若出现异常需及时就医；

2.有基础病史人群：如合并糖尿病、慢性肾病等疾病的患者，血压控制目标更严格，一般需将收缩压控制在130mmHg以下，舒张压控制在80mmHg以下，需密切监测并遵循医生制定的管理方案；

3.老年人群：老年人体质指数、血管弹性等因素影响血压，收缩压随年龄增长可能略有上升，但一般仍应维持在150mmHg以下，若能耐受可进一步降至140mmHg以下，同时需注意避免血压过低导致脏器灌注不足。