肩周炎按摩有用吗问

肩周炎按摩有改善局部血液循环等作用，不同阶段按摩作用不同，急性期轻柔按摩缓解紧张疼痛，缓解期松解粘连改善活动度，恢复期巩固效果增强肌力，按摩需专业操作，有注意事项，且单纯按摩效果有限，常需结合功能锻炼、物理治疗、药物治疗等取得更好疗效。

按摩对肩周炎不同阶段的作用

急性期：在肩周炎的急性期，炎症反应较为明显，肩部疼痛、肿胀较为剧烈。按摩可以采用轻柔的手法，如揉法、推法等，以缓解肌肉的紧张，减轻疼痛。轻柔的揉法能够放松肩部紧张的肌肉，推法可以促进局部的气血运行，从而减轻炎症引起的不适。但要注意手法不宜过重，以免加重炎症反应。

缓解期：进入缓解期后，按摩的作用主要在于松解粘连、改善关节活动度。可以采用拿捏、弹拨等手法，拿捏肩部肌肉能够进一步放松肌肉，弹拨则可以针对粘连的肌腱、韧带等组织进行松解。通过这些手法，可以逐步改善肩关节的活动范围，使肩部的功能逐渐恢复。例如，有临床观察发现，经过一段时间的针对性按摩治疗，肩周炎患者的肩关节前屈、后伸、外展等活动度可以得到明显改善。

恢复期：在恢复期，按摩有助于巩固治疗效果，增强肩部肌肉力量。可以采用按摩结合适度的主动或被动活动的方法，进一步强化肩部肌肉的力量和稳定性。通过按摩刺激肌肉，促进肌肉的修复和生长，同时配合适当的功能锻炼，能够使肩部功能恢复到接近正常的水平。

按摩的正确操作及注意事项

正确操作：按摩肩周炎时，应由专业的按摩师进行操作。按摩师会根据患者的病情和肩部的具体情况选择合适的手法和力度。一般来说，手法包括揉、按、拿、推、弹拨等。例如，揉法是用手掌或手指在肩部肌肉上进行环形揉动；按法则是用手指或手掌按压肩部的特定穴位或疼痛点等。

注意事项

急性期的特殊注意：对于肩周炎急性期疼痛剧烈、肿胀明显的患者，按摩手法一定要轻柔，避免加重局部的炎症反应。同时，要密切观察患者的反应，如果出现疼痛加剧、肿胀明显加重等情况，应立即停止按摩并采取相应的处理措施。

特殊人群：老年人由于身体机能下降，骨质相对疏松，在按摩时手法要更加轻柔，避免因手法过重导致骨折等意外情况。孕妇在肩周炎发作时，按摩肩部需谨慎，应避免按摩可能引起子宫收缩的部位，最好在专业医生评估后再决定是否进行按摩及选择适当的手法。患有严重心脑血管疾病的患者，在按摩过程中要密切监测生命体征，因为按摩可能会引起身体的应激反应，导致血压波动等情况，如有不适需立即停止按摩。

按摩结合其他治疗方法的效果

肩周炎单纯依靠按摩治疗效果可能有限，通常需要结合其他治疗方法。例如，按摩配合肩部的功能锻炼，功能锻炼可以进一步改善肩关节的活动度和肌肉力量，两者相结合能够取得更好的治疗效果。另外，还可以结合物理治疗，如热敷、红外线照射等，热敷可以在按摩前进行，能够使肩部肌肉放松，提高按摩的效果；红外线照射则可以进一步促进局部血液循环，辅助炎症的消退和组织的修复。药物治疗方面，在疼痛较为剧烈时，可在医生指导下使用非甾体抗炎药来缓解疼痛，但按摩等非药物治疗仍占据重要地位。