低压83正常吗问

低压83属于正常范围，正常成年人舒张压正常范围是60-89mmHg，一般人群要保持健康生活方式维持血压稳定，老年人需密切关注血压波动、避免突然变化且定期监测，高血压高危人群要更严格管理生活方式、定期体检，儿童青少年也要从小养成健康习惯预防成年后高血压。

不同人群的注意事项

一般人群：日常要保持健康的生活方式来维持血压稳定，如均衡饮食，保证摄入充足的蔬菜水果、适量的优质蛋白等，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入；适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等；戒烟限酒；保持心理平衡，避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中。

特殊人群

老年人：老年人血管弹性下降，虽然低压83mmHg在正常范围，但仍需密切关注血压波动，因为老年人血压调节能力较弱，生活中要更加注意避免突然的血压变化，如起床时不宜过快，防止体位性低血压的发生。同时，定期监测血压，如有异常及时就医。

高血压高危人群：即使低压目前正常，也需要更加严格地管理生活方式，因为这类人群发展为高血压的风险较高，要定期体检，关注血压变化趋势，必要时在医生指导下进行更密切的血压监测和健康管理。

儿童青少年：儿童青少年时期血压正常范围与成年人有所不同，但如果是成年人范畴内低压83mmHg是正常的，不过儿童青少年也要从小养成健康生活习惯，如避免过度肥胖、减少久坐看电视或玩电子设备的时间等，预防成年后高血压的发生。