血稠的症状及治疗问

血稠的症状主要有晨起头晕、蹲着干活气短、阵发性视力模糊等。治疗血稠的关键是降低血液黏稠度，恢复血液流动性，包括饮食治疗、运动治疗和药物治疗等方法。特殊人群如高血压、糖尿病、老年人等需要更加注意治疗。

血稠医学上称为高黏稠血症，中老年人易患，可经血液流变学检查确诊。以下是血稠的症状及治疗方法：

一、症状

1.晨起头晕，不清醒，思维迟钝。

2.蹲着干活气短。

3.阵发性视力模糊。

二、治疗方法

1.治疗血稠的关键，在于降低血液的黏稠度，恢复血液的流动性。以下是一些治疗血稠的方法：

饮食治疗：采用低脂肪、低糖、高蛋白、高维生素的饮食，以减少血液中的脂肪和糖分的摄入，增加蛋白质和维生素的摄入。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯。

运动治疗：适当的运动可以促进血液循环，降低血液黏稠度。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。

药物治疗：如果饮食和运动治疗不能有效降低血液黏稠度，可以考虑使用药物治疗。常用的药物包括抗血小板药物、抗凝药物、降脂药物等。这些药物需要在医生的指导下使用，不能自行用药。

2.特殊人群的治疗方法：

高血压患者：高血压患者容易出现血液黏稠度增加，需要积极控制血压。除了使用降压药物外，还需要注意饮食和运动治疗。

糖尿病患者：糖尿病患者容易出现血液黏稠度增加，需要积极控制血糖。除了使用降糖药物外，还需要注意饮食和运动治疗。

老年人：老年人由于血管壁弹性下降，血液黏稠度增加，容易出现心血管疾病。需要更加注意饮食和运动治疗，同时定期进行体检，及时发现和治疗心血管疾病。

三、总结

血稠是一种常见的心血管疾病，需要引起重视。通过饮食、运动和药物治疗，可以有效降低血液黏稠度，预防心血管疾病的发生。特殊人群需要更加注意饮食和运动治疗，同时定期进行体检，及时发现和治疗心血管疾病。