高压100低压70正常吗问

高压100mmHg、低压70mmHg属于正常血压范围，不同人群有不同考量，成年人一般无明显不适但要保持良好生活方式，老年人需留意血压波动，长期熬夜和高压力工作人群要调整作息和缓解压力，儿童不能用成人标准衡量需咨询儿科医生评估，孕妇要密切监测血压变化及时就医。

一、正常血压范围界定

正常血压的收缩压（高压）一般在90~139mmHg，舒张压（低压）在60~89mmHg，所以高压100mmHg、低压70mmHg属于正常血压范围。

二、不同人群的具体情况考量

（一）成年人

对于成年人来说，这个血压值是正常的，一般不会有明显不适症状，但仍需关注自身健康状况，保持良好生活方式以维持血压稳定。比如保持合理饮食，减少高盐、高脂食物摄入；适度运动，每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动等。

（二）老年人

老年人的血压正常范围与成年人相近，但老年人血管弹性下降，即使血压在正常范围，也需要更加留意血压波动情况。要定期监测血压，因为随着年龄增长，一些老年病可能影响血压，同时在生活中要注意避免突然的体位变化，防止因血压波动引发头晕等不适。

（三）特殊生活方式人群

1.长期熬夜人群：这类人群即使血压目前在正常范围，也可能因作息不规律影响血压调节机制。建议调整作息，保证充足睡眠，因为睡眠不足可能干扰神经内分泌系统，长期可能增加血压异常风险。

2.长期高压力工作人群：精神长期处于紧张状态会使交感神经兴奋，虽然当前血压正常，但长期高压力可能导致血压波动。这类人群应注意通过适当方式缓解压力，如冥想、瑜伽等，以维持身体正常的生理调节功能。

三、特殊人群温馨提示

（一）儿童

儿童血压正常范围与成年人不同，不能用成人标准衡量。儿童血压会随年龄增长而变化，一般年龄越小血压越低。如果是儿童出现高压100低压70的情况，需要根据儿童具体年龄来判断是否正常，建议咨询儿科医生进行专业评估，因为儿童的心血管系统仍在发育中，有其特定的血压正常范围标准。

（二）孕妇

孕妇的血压在孕期会有一定变化，但一般收缩压不应低于90mmHg，舒张压不应低于60mmHg。如果孕妇出现高压100低压70的情况，需要密切监测血压变化，同时要考虑孕期的特殊生理状态，比如孕期血容量增加等因素对血压的影响。如果有任何不适或血压有异常波动趋势，应及时就医，由医生综合评估孕妇和胎儿的健康状况。