血压高是什么意思问

血压高定义为未使用降压药物时非同日3次测量诊室血压收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，受年龄、性别、生活方式、家族病史等影响，长期升高会损害心脑肾等脏器，应对需进行低盐饮食、适量运动等生活方式干预，若干预后血压不达标则考虑药物治疗，遵循个体化原则，儿童、孕妇、老年等特殊人群有相应关注要点

一、血压高的定义

血压高即高血压，是指在未使用降压药物时，非同日3次测量诊室血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。血压由心脏泵血产生的动力（收缩压）和血管阻力形成的压力（舒张压）共同构成，正常范围的血压能保证身体各器官的血液供应，而血压持续升高会对血管及脏器产生不良影响。

二、相关影响因素

年龄：随着年龄增长，血管弹性逐渐下降、动脉硬化风险增加，中老年人群高血压患病率相对较高。例如，60岁以上人群中高血压患病率明显高于年轻人。

性别：更年期前女性高血压患病率低于男性，这与女性雌激素的保护作用有关；更年期后雌激素水平下降，男女高血压患病率差异逐渐缩小。

生活方式：长期高盐饮食会使体内钠潴留，增加血容量，进而升高血压；缺乏运动者身体代谢缓慢，脂肪易堆积，易引发血压升高；长期吸烟、大量饮酒也会干扰血管正常功能，促使血压上升。

家族病史：有高血压家族史的人群，遗传因素会增加患高血压的风险，比无家族史者患病概率更高。

三、高血压的危害

长期高血压会损害心、脑、肾等重要脏器。对心脏而言，会增加冠心病的发病风险，导致心肌肥厚、心力衰竭等；对脑部，可引发脑卒中（包括脑出血、脑梗死等），严重影响神经系统功能；对肾脏，会造成肾功能衰竭，影响肾脏的排泄和调节功能。

四、高血压的应对措施

生活方式干预：首先要进行低盐饮食，每日盐摄入量建议控制在5克以内；适量运动，每周至少进行150分钟中等强度运动（如快走、慢跑等）；戒烟限酒，保持规律作息。

特殊人群关注：儿童高血压相对少见，但与遗传、肥胖等因素相关，家长需关注儿童体重、饮食等情况，定期监测血压；孕妇高血压（如子痫前期）需特别重视，可能危及母婴健康，要密切产检，遵循医生指导进行管理；老年高血压患者需更谨慎调控血压，避免血压波动过大对脏器造成过度损伤。

五、高血压的治疗原则

一般先通过生活方式干预调控血压，若生活方式干预后血压仍不达标，则需在医生评估下考虑药物治疗。但需注意，药物治疗应遵循个体化原则，医生会根据患者具体情况选择合适的降压药物，同时要避免自行随意用药，尤其要关注特殊人群（如儿童、孕妇等）的用药禁忌，优先考虑非药物干预手段来保障患者健康。