低压的正常范围是多少问

低压即舒张压正常范围一般为60-89mmHg，不同人群有特点，舒张压异常有影响及应对，成年人大多60-89mmHg，老年人要关注收缩压，儿童青少年有年龄阶段性变化，舒张压偏低会致脏器灌注不足需查因并干预，升高会增加心脏等疾病风险要改善生活方式，不达标则用降压药。

不同人群的舒张压特点

成年人：对于大多数健康成年人来说，舒张压保持在60~89mmHg之间是正常的生理状态。一般认为，舒张压低于60mmHg则属于舒张压偏低，而高于89mmHg且多次测量均如此则可能提示为舒张压升高，需要关注血压情况并进一步评估。

老年人：老年人的血管弹性通常会下降，其舒张压正常范围虽然仍界定为60~89mmHg，但老年人在关注舒张压的同时更要关注收缩压的变化。随着年龄增长，老年人出现单纯收缩期高血压的情况较为常见，即收缩压升高而舒张压相对正常或偏低。例如，一些老年人可能收缩压超过140mmHg，而舒张压在60~89mmHg，但这种情况也需要进行血压管理，因为高血压无论是收缩压升高为主还是舒张压升高为主，都会增加心脑血管疾病的发生风险，如脑卒中等。

儿童和青少年：不同年龄段儿童和青少年的舒张压正常范围有所不同。一般来说，新生儿的舒张压较低，随着年龄增长逐渐升高。例如，学龄前儿童舒张压正常范围大致在55~75mmHg左右，学龄儿童可能在60~85mmHg左右，青少年的舒张压正常范围趋近于成年人的60~89mmHg，但整体上仍有一定的年龄阶段性变化。儿童和青少年的血压会受到生长发育、遗传、生活方式等多种因素影响，如肥胖、缺乏运动、高盐饮食等都可能导致儿童青少年血压异常，需要定期监测血压情况，早期发现异常并进行干预。

舒张压异常的影响及应对

舒张压偏低：如果舒张压低于60mmHg，可能会导致重要脏器灌注不足，尤其是对于一些本身有血管病变或心功能不佳的人群，可能会出现头晕、乏力等不适症状。对于舒张压偏低的情况，需要查找原因，如是否存在贫血、甲状腺功能减退等疾病，或者是否有过量使用降压药物等情况。如果是疾病导致，需要针对原发疾病进行治疗；如果是药物因素，需要在医生指导下调整用药。对于没有明显症状的单纯舒张压偏低且由生理因素引起的人群，要注意保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累等，以维持血压在相对稳定且健康的范围。

舒张压升高：舒张压持续高于89mmHg，提示存在高血压情况。长期的舒张压升高会增加心脏的后负荷，导致心脏肥厚、扩大，进而可能引发心力衰竭等心脏疾病；还会损害脑血管，增加脑卒中的发生几率；同时也会影响肾脏等脏器的血液供应，导致肾功能损害等。对于舒张压升高的人群，首先要改善生活方式，包括低盐饮食（每日盐摄入量不超过6克）、适量运动（每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等）、控制体重（将体重指数BMI控制在18.5~23.9kg/m2）、戒烟限酒等。如果通过生活方式干预后舒张压仍不能降至正常范围，则需要在医生评估下考虑使用降压药物进行治疗。