高压133低压93正常吗问

高压133mmHg、低压93mmHg时舒张压超出正常范围属轻度升高，需考量不同人群情况，如成年人要考虑生活方式影响，老年人要关注基础疾病，儿童青少年要排查特殊情况，应调整生活方式，非同日多次测压，若持续异常及时就医做进一步检查。

一、血压数值分析

正常血压的收缩压（高压）一般在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。这里高压133mmHg，低压93mmHg，舒张压（低压）93mmHg已超出正常范围（正常低压应≤89mmHg），属于舒张压轻度升高。

（一）不同人群的情况考量

1.成年人：对于成年人来说，单次测量血压出现低压93mmHg、高压133mmHg的情况，首先要考虑是否是近期生活方式等因素影响。比如近期是否有熬夜、精神压力大、过量饮酒、高盐饮食等情况。如果是偶尔一次测量出现这种情况，建议非同日多次测量血压。如果多次测量低压仍高于正常范围，需要进一步评估是否存在高血压前期或高血压的可能。

2.老年人：老年人血管弹性下降，血压容易波动。若老年人出现这种血压情况，需要更加谨慎对待。要考虑是否合并有其他基础疾病，如冠心病、糖尿病等。因为老年人本身基础疾病较多，血压异常可能会加重基础疾病的病情。比如高血压合并冠心病时，血压异常可能导致心肌缺血等并发症风险增加。

3.儿童和青少年：儿童和青少年的血压正常范围与成年人不同，一般收缩压和舒张压均低于成年人相应值。但如果是青春期少年，血压可能会接近成年人正常范围上限，不过该案例中低压93mmHg对于任何年龄段的正常低压来说都是偏高的情况，需要结合儿童青少年的具体年龄等情况综合判断，一般儿童青少年出现这种情况相对较少见，若出现需排查是否有继发性高血压等特殊情况，比如是否有肾脏疾病等导致的血压异常。

二、应对建议

1.生活方式调整

饮食方面：对于所有人群，都应采取低盐饮食，每日盐摄入量应控制在6g以下。同时要减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保证饮食营养均衡。例如可以多吃芹菜、菠菜等富含钾的蔬菜，钾有助于促进钠的排出，对降低血压有一定帮助。

作息方面：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，成年人一般建议7-8小时的睡眠时间。避免长期熬夜，熬夜会影响人体的神经内分泌调节，导致血压升高。

运动方面：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以帮助控制体重，增强心血管功能，有助于稳定血压。但要注意运动强度应根据自身情况适度调整，避免过度运动。

2.再次测量与监测：非同日在安静状态下多次测量血压，最好使用经过校准的血压计。如果多次测量后低压仍然持续高于正常范围，建议及时就医，进行进一步的检查，如血常规、尿常规、肾功能、心电图等相关检查，以明确是否存在继发性高血压的因素，比如排查是否有肾脏疾病（如肾小球肾炎等）、内分泌疾病（如原发性醛固酮增多症等）等导致血压升高的原因。

总之，高压133低压93这种情况对于舒张压来说是不正常的，需要根据不同人群情况进行综合评估和相应处理。