神经性偏头痛怎么治比较好问

偏头痛的非药物干预包括保持规律作息、合理规划工作休息及通过冥想等缓解压力，药物治疗常用非甾体类抗炎药等需遵医嘱，儿童优先非药物干预、孕妇发作时经医生评估选影响小的方式（多以非药物为主）、老年人用药注意相互作用且优先非药物干预。

一、非药物干预

1.生活方式调整：保持规律作息，每日尽量于固定时间入睡与起床，保证7~9小时充足睡眠，避免熬夜或睡眠时长不足，因睡眠紊乱是诱发神经性偏头痛的常见诱因；合理规划工作与休息，避免过度劳累，减轻身体及精神双重负荷，如每工作1~2小时安排10~15分钟休息活动。

2.压力管理：通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式缓解压力，长期高压力状态会激活体内应激系统，致使神经递质失衡从而引发偏头痛。例如每日进行10~15分钟深呼吸练习，可助于放松身心，降低偏头痛发作频次。

二、药物治疗

常用药物包含非甾体类抗炎药（如布洛芬等）、曲坦类药物等，此类药物经不同机制缓解偏头痛症状，但具体用药需由医生依患者病情开具，患者不可自行随意用药。

三、特殊人群注意事项

1.儿童：优先采取非药物干预手段，如调整生活习惯、减轻学习压力等，避免低龄儿童使用成人偏头痛药物，因儿童肝肾功能尚未发育完善，药物代谢能力与成人有别，随意用药易致不良反应。

2.孕妇：偏头痛发作时需谨慎选择治疗方式，应经医生评估后选取对胎儿影响较小的办法，以非药物干预为主，若确需用药，需选用经临床验证对胎儿相对安全的药物。

3.老年人：鉴于老年人常合并其他基础疾病，用药时需格外留意药物相互作用，选药时要权衡疗效与可能的不良反应，优先从非药物干预入手尝试，如调整生活方式等。