回奶胀痛怎么办问

减少乳汁分泌可少量少喝水、避免食用汤类等促进乳汁分泌食物，符合指征者可在医生评估后用药物；局部处理可冷敷（注意特殊人群避免冻伤）、佩戴合适胸罩；要避免刺激乳房；若乳房胀痛伴发热、局部皮肤红肿热痛明显加重需及时就医以防乳腺炎等并发症。

对于乳房胀痛较为明显且符合用药指征的女性，可在医生评估后考虑使用药物来减少乳汁分泌，但需谨慎选择，因为不同药物可能有不同的适用人群和潜在风险，比如某些抑制乳汁分泌的药物可能对肝肾功能有一定影响等。

局部处理

冷敷：在回奶初期，可使用冷敷来缓解胀痛。用干净的毛巾包裹冰袋，敷在乳房上，每次冷敷15-20分钟，每天可进行数次。冷敷能够收缩局部血管，减少血液流量，从而减轻乳房的肿胀和疼痛。不过，对于皮肤感觉较迟钝的人群，如糖尿病神经病变患者等，要注意避免冻伤，因为他们可能对温度变化不敏感，需密切关注冷敷部位的皮肤情况。

佩戴合适的胸罩：选择合身、支撑性好的胸罩，能对乳房起到一定的支撑作用，减轻乳房的下垂和胀痛感。但要注意胸罩不宜过紧，以免影响局部血液循环。比如过紧的胸罩可能会压迫乳房血管，导致血液回流不畅，加重肿胀。

避免刺激乳房

尽量避免刺激乳头，不要去挤捏乳房，也不要让宝宝吸吮乳房等。因为对乳头的刺激会反射性地引起乳汁分泌增加，加重胀痛症状。对于有乳头敏感或有乳头损伤风险的人群，如乳头皲裂患者等，更要严格避免乳头受到刺激，防止加重乳头损伤情况。

及时就医的情况

如果乳房胀痛伴有发热、乳房局部皮肤红肿热痛明显加重等情况，要及时就医，因为这可能提示发生了乳腺炎等并发症。乳腺炎在回奶过程中也较为常见，尤其是当乳汁淤积合并细菌感染时，会出现上述症状，需要医生进行专业的诊断和治疗，比如使用抗生素等（具体药物需医生根据病情判断），以避免病情进一步恶化。