女生躺在床上怎么做乳腺检查问

乳腺检查包括视诊和触诊。视诊要在光线充足房间让女性暴露胸部，观察双侧乳腺大小、形状、皮肤、乳头等情况；触诊采取仰卧位，用指腹环形或放射状触摸，检查整个乳房及腋窝，注意检查时间，不同人群有相应注意事项，发现异常需及时就医做进一步检查。

一、视诊

1.环境要求：选择光线充足的房间，最好是自然光，避免在昏暗环境下进行，这样能清晰观察乳腺外观情况。女性需充分暴露胸部，注意保暖。

2.观察内容：观察双侧乳腺的大小、形状是否对称，有无一侧明显增大或缩小；有无局部隆起、凹陷，皮肤有无红肿、橘皮样改变（像橘子皮一样的凹凸不平）、溃疡等情况；乳头有无回缩、溢液，乳头的颜色、大小是否对称等。

二、触诊

1.体位选择：一般采取仰卧位，肩下可垫一小薄枕，使乳房平坦于胸壁，便于检查。

2.检查手法：

手指动作：将手指并拢，用指腹轻按乳房，按顺时针或逆时针方向进行环形检查，也可采用放射状检查方式，从乳头开始向外周做放射性触摸。注意力度要适中，以能触摸到乳腺组织又不引起疼痛为宜。

检查范围：包括整个乳房及腋窝区域。检查乳房时，除了乳房本身，还要检查乳头、乳晕部位。检查腋窝时，要将手臂稍抬起，用另一侧手触摸腋窝有无肿大淋巴结等异常情况。

顺序检查：先检查健侧乳房，再检查患侧乳房，避免遗漏。

三、注意事项

1.检查时间：月经周期正常的女性，最佳检查时间是在月经来潮后的7-10天左右，此时乳腺处于相对静止状态，乳腺组织较柔软，容易发现病变。对于绝经后的女性，可选择每月固定一天进行检查。

2.特殊人群：

青春期女性：青春期乳腺还在发育阶段，检查时要注意与正常发育的生理改变相区分，若发现异常应及时就医。

孕期和哺乳期女性：孕期和哺乳期乳腺有生理变化，检查时要轻柔，避免过度刺激引起宫缩等情况。哺乳期女性检查前可先清洁乳头，检查后注意保持乳头清洁，预防感染。

有乳腺病史或家族史的女性：如有乳腺增生、乳腺癌家族史等情况，除了定期进行自我检查外，还应定期到医院进行专业的乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便更早发现可能出现的病变。

通过以上视诊和触诊的方法进行乳腺检查，能帮助女性及时发现乳腺的异常情况，一旦发现乳房有异常改变，如无痛性肿块、乳头血性溢液等，应及时前往医院就诊，进一步行相关检查明确诊断，如乳腺超声、乳腺磁共振成像（MRI）或病理活检等，以便早期发现乳腺疾病并进行相应治疗。