何首乌的功效与作用禁忌是什么问

何首乌具有增强免疫、降血脂抗动脉粥样硬化、调节神经、保肝等功效，但大便溏泄及有湿痰者、孕妇、儿童不宜服用，与某些药物同用需谨慎，且一般不建议长期大量服用。

一、何首乌的功效与作用

（一）对免疫系统的作用

何首乌能够增强机体的免疫功能。研究表明，何首乌可以促进淋巴细胞的转化，提高巨噬细胞的吞噬能力，从而有助于增强机体的抗病能力。例如，有实验发现何首乌提取物能显著提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬百分率和吞噬指数，增强小鼠的非特异性免疫功能。

（二）对心血管系统的作用

1.降血脂：何首乌具有降低血脂的作用，能减少肠道对胆固醇的吸收，抑制胆固醇的合成，从而降低血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇的含量。相关研究显示，给高脂血症模型大鼠灌胃何首乌提取物后，其血清总胆固醇和甘油三酯水平明显降低。

2.抗动脉粥样硬化：何首乌可以通过多种途径发挥抗动脉粥样硬化的作用，如抑制脂质过氧化、调节血管内皮功能等。它能减少动脉壁中脂质的沉积，延缓动脉粥样硬化斑块的形成。

（三）对神经系统的作用

何首乌对神经系统有一定的调节作用，具有抗衰老、改善学习记忆能力等功效。研究发现，何首乌能提高大脑组织中超氧化物歧化酶（SOD）的活性，降低丙二醛（MDA）的含量，从而减轻氧化应激对神经细胞的损伤，有助于改善学习记忆功能。

（四）保肝作用

何首乌对肝脏有一定的保护作用，能减轻四氯化碳等致肝损伤物质对肝脏的损害，降低血清转氨酶等指标，促进肝细胞的修复和再生。

二、何首乌的禁忌

（一）人群禁忌

1.大便溏泄及有湿痰者：何首乌性质较为滋腻，容易加重大便溏泄的症状，且湿痰者服用可能会阻碍痰湿的运化，所以大便溏泄及有湿痰者不宜服用。

2.孕妇：目前认为何首乌可能会对孕妇及胎儿产生不良影响，所以孕妇应避免使用何首乌。

3.儿童：儿童处于生长发育阶段，何首乌的药效和安全性对于儿童尚未完全明确，为避免可能出现的未知风险，应避免儿童使用何首乌。

（二）药物相互作用禁忌

何首乌与一些药物可能存在相互作用，如与免疫抑制剂同时使用时，可能会影响免疫抑制剂的疗效或增加不良反应的发生风险；与抗凝血药物同时使用时，可能会增加出血的风险等，所以在与其他药物同时使用时应谨慎，最好在医生的指导下进行。

（三）食用禁忌

何首乌一般不建议长期大量服用，长期大量服用可能会加重肝脏等器官的代谢负担，而且其含有一定的蒽醌类成分，长期大量服用可能存在潜在的安全隐患。