自己上开塞露的姿势问

开塞露躺着或坐着用都可以，操作步骤包括准备、将开塞露挤入肛门、收缩肛门、排便。

以下是详细内容：

一、准备

患者首先要把开塞露瓶帽摘下，剪开瓶口备用。在使用开塞露前，需要把肛门周围用温水洗净，然后可以选择采取侧卧体位，或者坐于马桶上曲起一条腿并翻转臀部，从而暴露肛门。

二、将开塞露挤入肛门

将开塞露倒出一点，均匀地涂抹于瓶口和肛门口，这样可以充分润滑肛门。接着，左手按住肛门周围的皮肤，右手拿着开塞露，使瓶口朝下，瓶身朝手心。然后将开塞露瓶口小心地插入肛门内1到2厘米，右手挤压瓶身，挤出适量的开塞露后撤出瓶口。

三、收缩肛门

在挤出开塞露后，要迅速收紧肛门括约肌，此时一般会感到便意，但不要立即排便，应该憋半分钟左右，目的是让开塞露能够充分润滑肠道。

四、排便

半分钟后，可以到蹲厕进行排便，排便时不宜过于用力。

总结概况提示：正确使用开塞露需要按照上述步骤依次进行操作，做好准备工作，规范挤入动作，适当收缩肛门并控制排便时间，以达到较好的效果。