什么是甘油三酯问

甘油三酯是脂质重要组成部分由甘油与三个脂肪酸结合而成参与能量供给，来源有食物摄取形成乳糜微粒的外源性及体内器官自身合成的内源性，正常参考值有相应范围，老年人代谢减退易异常升高需关注，有病史人群代谢紊乱风险高要监测管理，长期高脂高糖等生活方式易致升高，健康生活方式利于维持正常。

一、甘油三酯的定义

甘油三酯是脂质的重要组成部分，由甘油分子与三个脂肪酸分子结合而成，是人体内含量最多的脂类，主要以脂蛋白形式存在于血浆中，参与能量供给等生理过程。

二、甘油三酯的来源

（一）外源性来源

从食物中摄取的脂肪经消化吸收后，形成乳糜微粒进入血液，成为血液中甘油三酯的外源性来源，若长期高油高糖饮食，会使外源性甘油三酯摄入增多。

（二〕内源性来源

体内肝脏、脂肪组织等器官可自身合成甘油三酯，当机体代谢功能异常时，内源性合成会增多，例如肝脏合成功能亢进等情况易导致内源性甘油三酯水平升高。

三、正常参考值范围

一般成人血清甘油三酯正常参考值范围为＜1.70mmol/L，当1.70~2.25mmol/L时属于边缘升高，若≥2.26mmol/L则为升高状态。不同年龄、性别人群略有差异，如老年人因代谢功能相对减慢，正常参考值范围可能与年轻人存在一定细微差别，但总体趋势遵循上述基本范围。

四、不同人群的相关情况

（一）老年人

老年人代谢机能减退，对脂质的清除能力下降，更易出现甘油三酯水平异常升高，需密切关注血脂监测，在生活方式上应更注重适度运动、合理饮食等。

（二）有病史人群

患有高脂血症、糖尿病等基础疾病的人群，体内代谢紊乱，甘油三酯调节失衡风险较高，需在治疗基础疾病的同时，加强对甘油三酯水平的监测与管理。

（三）生活方式影响

长期高脂高糖饮食、缺乏运动的人群，外源性甘油三酯摄入过多且消耗减少，易导致甘油三酯水平升高；而保持健康生活方式，如均衡饮食（减少饱和脂肪酸、反式脂肪酸摄入，增加膳食纤维摄入）、规律适度运动的人群，更有利于维持甘油三酯在正常范围。