避孕的正确措施是什么问

避孕方法包括激素避孕类（调节激素，有口服、注射、植入等形式，需按规服用有禁忌证）、屏障避孕类（如避孕套等靠物理屏障避孕，需正确操作）、宫内节育器（分含铜和含激素型，有适用及禁忌情况）、自然避孕法（安全期避孕因周期易变失败率高不建议常规用）、绝育术（男女绝育阻断通道永久避孕，适无再育意愿人群有风险），特殊人群中哺乳期优先非激素避孕，有基础疾病者选避孕措施避影响基础病的方法，青少年优先安全可逆方式并加强性健康教育。

一、激素避孕类

激素避孕通过调节女性体内激素水平发挥作用，包括口服避孕药、注射避孕针、植入剂等。口服避孕药需严格按周期规律服用以维持避孕效果，其原理是抑制排卵、改变宫颈黏液性状等，不同类型口服避孕药有差异，但存在个体适应性，如部分人可能出现胃肠道不适等，且有禁忌证，例如患有严重肝脏疾病、深静脉血栓病史者不宜使用。注射避孕针需按规定时间注射，植入剂则是将含激素的装置植入皮下长期发挥避孕作用。

二、屏障避孕类

常见的有避孕套，男性使用的避孕套通过物理屏障阻止精子进入宫腔，正确使用时避孕有效率较高，同时还能预防性传播疾病；女性使用的宫颈帽等也属此类，使用时需准确放置以保障效果，屏障避孕相对安全，无激素相关副作用，但需注意正确操作方法以避免失败。

三、宫内节育器

分为含铜宫内节育器和含激素宫内节育器等。含铜宫内节育器释放铜离子影响精子活力及受精卵着床；含激素宫内节育器释放孕激素局部作用于子宫内膜，一次放置可长期避孕，适用范围较广，但存在禁忌情况，如患有严重盆腔炎时不宜放置，且放置后可能出现月经改变等现象。

四、自然避孕法

主要指安全期避孕，通过推算月经周期判断排卵期来避开受孕时间，但由于月经周期易受多种因素干扰，排卵时间不固定，该方法失败率较高，不建议作为常规避孕措施。

五、绝育术

包括男性输精管绝育术和女性输卵管绝育术，通过手术阻断生殖通道实现永久避孕，适用于已完成生育且无再生育意愿的人群，手术有一定风险，术前需经充分评估。

特殊人群避孕注意事项

哺乳期女性：可优先选择避孕套等非激素避孕方式，因部分激素避孕方法可能影响乳汁质量及婴儿健康。

有基础疾病人群：如患有糖尿病、高血压等，选择避孕措施时需避免影响基础疾病控制的方法，例如含雌激素的避孕方法可能对代谢有一定影响，需在医生评估下选择合适避孕方式。

青少年人群：应优先考虑安全、可逆且对身体影响小的方式，如避孕套等，同时需加强性健康知识教育，保障其正确认识避孕相关知识。