哮喘急性发作的常见诱因问

1.呼吸道感染：病毒感染是哮喘急性发作最常见诱因，鼻病毒、流感病毒等可直接刺激气道引发炎症反应，儿童及老年人因免疫力较弱更易发生。细菌感染如肺炎链球菌感染也可能诱发，需注意避免接触呼吸道感染患者，儿童建议按时接种流感疫苗，老年人应减少去人群密集场所。

2.过敏原暴露：尘螨、花粉、动物皮屑、霉菌孢子是主要过敏原，尘螨在湿度＞60%的环境中易滋生，建议定期清洁床上用品并使用防螨床品；花粉季节（春季、秋季）减少户外活动，外出佩戴口罩；宠物饲养者需定期清洁动物毛发，避免接触宠物皮毛及分泌物。

3.非特异性刺激物：香烟烟雾、厨房油烟、冷空气、空气污染（PM2.5、臭氧）等刺激物可直接损伤气道黏膜。香烟烟雾含一氧化碳、焦油等有害物质，哮喘患者应严格戒烟并远离二手烟；冷空气易诱发气道收缩，冬季外出需佩戴围巾遮挡口鼻；雾霾天减少户外活动，佩戴N95级口罩防护。

4.药物及环境因素：阿司匹林等非甾体抗炎药、β受体阻滞剂（如普萘洛尔）可能诱发气道痉挛，哮喘患者就医时需主动告知病史，避免使用相关药物；部分含添加剂的注射剂或口服药可能引发过敏反应，用药前需咨询医生，尤其儿童及老年人应避免自行用药。

5.其他因素：运动诱发的运动性哮喘多见于青少年，建议运动前进行5-10分钟热身；情绪应激（焦虑、紧张）通过神经内分泌系统加重气道高反应性，可通过深呼吸、冥想等方式调节情绪；胃食管反流（尤其夜间）因胃酸刺激咽喉及气道诱发症状，肥胖者需控制体重，睡前2-3小时避免进食，必要时抬高床头15°-20°。