一岁宝宝一直流鼻涕怎么办问

一岁宝宝持续流鼻涕需先明确原因，常见为感冒恢复期、过敏性鼻炎或鼻窦炎，优先通过非药物干预缓解，必要时在医生指导下用药。

一、明确持续流鼻涕的常见诱因：急性上呼吸道感染恢复期（病毒感染后鼻黏膜修复期，持续1-2周）、过敏性鼻炎（接触尘螨、花粉等过敏原后出现，常伴打喷嚏、揉鼻子）、鼻窦炎（细菌感染时鼻涕呈黄绿色，可能伴发热）。

二、优先非药物干预措施：1.鼻腔清洁：使用婴幼儿专用生理盐水滴鼻剂，每次每侧鼻孔1-2滴，软化分泌物后用吸鼻器轻柔吸出，每天2-3次；避免用棉签直接深入鼻腔，防止损伤黏膜。2.环境调节：保持室内湿度50%~60%，使用加湿器时每日换水清洁，避免霉菌滋生；定期用湿布擦拭家具减少灰尘，雾霾天关闭门窗并使用空气净化器。3.日常护理：用柔软纸巾轻按擦拭鼻涕，避免反复摩擦损伤鼻黏膜；睡眠时将上半身垫高15°~30°，减少鼻腔分泌物倒流刺激喉咙。

三、需就医的情况：流鼻涕持续超过14天无改善，或鼻涕变为黄绿色、伴发热（体温≥38.5℃）、精神萎靡、拒食、呼吸急促、睡眠中断等症状，需及时就诊，排查鼻窦炎、细菌感染或过敏加重。

四、药物使用注意事项：避免自行使用复方感冒药（含伪麻黄碱、金刚烷胺等成分，一岁以下禁用）；若鼻塞严重影响进食或睡眠，经医生评估后可短期使用儿童专用抗组胺药（如氯雷他定糖浆，2岁以上适用，一岁需医生指导）；减充血剂（如羟甲唑啉滴鼻剂）不建议用于1岁以下婴幼儿，可能导致鼻黏膜反跳性充血。

护理期间需观察宝宝精神状态、食欲及呼吸情况，保持耐心，避免过度焦虑，多数情况下通过科学护理可逐渐缓解。