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吃雪糕会胖吗

2025年12月12日 20:14:23
病情描述:

吃雪糕会胖吗

医生回答(1)
  • 窦攀
    窦攀副主任医师

    北京大学第一医院 向他提问

    吃雪糕会胖,因为雪糕是高糖、高脂肪食物,过量食用会导致糖分和脂肪摄入过多,还可能含有添加剂和人工色素,对健康有影响,建议适量食用。

    吃雪糕会胖。雪糕是一种高糖、高脂肪的食物,每100克雪糕中含有约20克的糖和12克的脂肪。如果过量食用雪糕,会导致身体摄入过多的糖分和脂肪,从而增加体重。此外,雪糕中还含有大量的添加剂和人工色素,这些成分对身体健康也有一定的影响。因此,建议适量食用雪糕,尤其是对于需要控制体重的人群来说。

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