石斛的功效是什么问

石斛的主要功效经科学研究证实包括抗氧化抗炎、调节免疫、改善代谢、胃肠道保护及眼健康维护等方面，具体如下。

一、抗氧化与抗炎：石斛中的石斛碱、多糖等活性成分可清除自由基，抑制氧化应激反应，减少细胞损伤。研究显示，石斛提取物能降低炎症因子TNF-α、IL-6的表达，对类风湿关节炎等慢性炎症有辅助改善作用。

二、调节免疫功能：石斛多糖可增强巨噬细胞吞噬能力及T淋巴细胞活性，促进免疫球蛋白合成，提升机体免疫力。临床观察发现，免疫力低下人群长期服用石斛提取物后，感染发生率有所降低。

三、改善代谢与血糖调节：石斛碱和多糖可通过增强胰岛素敏感性、促进肝糖原合成等机制调节血糖。动物实验表明，其提取物能改善糖尿病模型动物的糖耐量；临床研究显示，2型糖尿病患者在规范治疗基础上联合使用石斛提取物，可辅助稳定血糖波动。

四、胃肠道保护作用：石斛多糖能促进胃液分泌，调节胃肠蠕动，保护胃黏膜免受损伤。临床研究证实，石斛提取物对慢性萎缩性胃炎、胃溃疡患者的胃痛、反酸等症状有缓解作用，且安全性较高。

五、眼健康维护：石斛夜光丸（含石斛成分）传统用于眼科，现代研究发现其提取物可改善视网膜微循环，缓解视疲劳。对早期白内障患者，石斛提取物可延缓晶状体混浊进展，改善视力模糊症状。

特殊人群注意事项：孕妇、哺乳期妇女需在医生评估后使用；婴幼儿应避免使用；糖尿病患者使用时需监测血糖；感冒发热期间不宜服用，以免影响病情恢复。